Szerző: Elena Hernández
A görögdinnye, más néven patilla vagy sárgadinnye, köztudottan az egyik leginkább ajánlott gyümölcs a diétákban, több mint 90% vízből áll, csak 20 kalóriát tartalmaz 100 grammonként.
Tökéletes a mindennapi sportolási szokások utáni hidratálásra és a fizikai fáradtság helyreállítására.
De az a tény, amelyet nemrégiben nem ismertek, az az, hogy egy erőteljes szert tartalmaz, amely a rák ellen küzd. Ez a lédús gyümölcs gazdag likopinban, növényi pigmentben, amely jellegzetes élénkvörös színét adja, amely erős rákellenes.
Ez a vegyület védi a sejteket a szabad gyökök károsodása ellen, megakadályozva a rák különböző típusait, mint például a prosztata, az emlő, a méh és a tüdő. Az American Institute for Cancer Research (AICR) tanulmánya szerint a görögdinnyefogyasztás akár 20% -kal is csökkentheti a betegség kialakulásának kockázatát.
Fontos szerepet játszik a rák elleni küzdelemben, még akkor is, ha már megvan a betegség; Ezenkívül lassíthatja a már kialakult daganatok növekedését.
Antioxidáns hatása a görögdinnye érésével fokozódik, ezért célszerű a csúcspontján fogyasztani. Állapotának ellenőrzéséhez meg kell vizsgálnunk a súlyát, hasonló méretű görögdinnyét kell választanunk, és a legnehezebbeket részesítjük előnyben, ezek lesznek a legérettebbek. Pofonozhatja is, és ha üregesen hangzik, készen áll a fogyasztásra.
A gyümölcs rendszeres fogyasztása nemcsak a rák ellen véd, hanem a test szöveteinek egészségét is megőrzi, megakadályozva a korai öregedést.
- Torrent és Maragall be fogja perelni a CNI volt igazgatóját, Sánz Roldán Félixet
- Az UNAM olyan tapaszt hoz létre az elhízás ellen, amely koffeint szabadít fel
- Az UNAM koffein gélt és tapaszt hoz létre az elhízás ellen - El Heraldo de México
- Megoldások az elhízás ellen - MipSalud
- Megoldások és kezelés a spondylosis ellen