elme

Az egész életen át döntéseket hozunk, némelyik sikeresebb, mint mások. Útközben hibázhatunk, kudarcot vallhatunk, árthatunk magunknak és másoknak. Mindazonáltal, minden tapasztalat a folyamat része, a hibák pedig elkerülhetetlenek. A sikerek és a kudarcok egyaránt megtanítanak minket, és olyanokká tesznek bennünket, amilyenek vagyunk. Ezért a továbblépéshez meg kell bocsátani magadnak.

Amikor túlbecsüljük kudarcainkat, amikor nem sikerül integrálnunk őket történelmünk részeként, a bűntudat megbéníthat minket. Az az élő gondolkodás, hogy minden másképp lehet, egy olyan cselekedetet sajnálva, amelyen már nem lehet változtatni, csak fájdalmat és keserűséget hoz. Ezért ebben a pillanatban kezdjen engedékeny lenni a múltjával és bocsásson meg magának.

Hogyan bocsáss meg magadnak?

1. A lehető legjobban tetted

Sokszor a mai ember prizmájából elemezzük korábbi döntéseinket. A ma ismert ismereteinkkel múltbeli cselekedeteink őrültnek és tévesnek tűnhetnek. Így jelezzük magunkat, hogy nem választottuk jobban a szavainkat és viselkedésünket, és szüntelenül hibáztatjuk magunkat.

Azt azonban elfelejtjük, hogy akkoriban még nem voltak olyan ismereteink, mint most. Bizonyosan hiányzott az érettség és a tapasztalat, és a lehető legjobban cselekedtünk ezek alapján a körülmények között. A lehető legjobban tetted az akkori tudatszinted alapján. Ami történt, annak meg kellett történnie. Nem tehet másképp, mert nem tudta.

Ezért nem logikus önmagát megbüntetni a kontextus figyelembevétele nélkül. Ha ma másként gondolkodol, légy hálás, hogy képes voltál a tanulásra, és együttérző légy a múltaddal. Nem tudta. Talán abban a pillanatban mások voltak a prioritásai, félelmei a legsürgetőbbek, és erőforrásai korlátozottabbak. A lehető legjobbat tette, és az egyetlen dolgot.

2. A megbocsátás felszabadító

Néha nehéz megbocsátanunk, mert úgy érezzük, hogy ez a téves viselkedés igazolását jelenti. Ragaszkodunk a nehezteléshez, és azt gondoljuk, hogy ez egyfajta vezeklést jelent a törvénysértõ felé. Mindazonáltal, az egyetlen ember megsérül, aki nem hajlandó megbocsátani. A harag tartása olyan, mintha mérget szedne, és megvárná a másik halálát.

Ugyanez a helyzet akkor is, ha nem bocsátunk meg magunknak. Ezt nem tudjuk megtenni, mert talán az általunk generált következmények fájdalmasak és kellemetlenek voltak. Azonban nem mehetünk vissza az időben és nem változtathatjuk meg a történteket. A magunk szemrehányásának folytatása csak keserűséggel tölti el a lelkünket, és megakadályozza, hogy folytassuk utunkat.

A cselekvés nélküli bűnösség a leghaszontalanabb érzés, amely létezik, nem enyhíti a bűnösöket vagy a sértetteket. Ehelyett előnyösebb cselekedni és megtéríteni az okozott kárt. Kérjen megbocsátást, és tegyen meg mindent, ami a mi erőnkkel jár, hogy kártérítést nyújtson az áldozatnak. Ha önmagunkról van szó, akkor a működése is hasonló. Kérjen bocsánatot magának azért a negatívumért, amelyet rossz döntéseivel hozott az életébe, és próbálja meg kárpótolni magát.

Például, ha továbbra is hibáztatja magát, mert megengedte, hogy valaki tiszteletlenül téged. Bocsánatot kérjen önmagától, amiért nem tudta, hogyan tudja jobban megvédeni magát, és ajánlja fel most mindazt az önszeretetet, amelyet akkor nem adhatott vissza magának. Szabadítsd meg magad és menj tovább.

3. Amíg tanulsz, nem buksz meg

Végül próbálja módosítani a hibáról készült képet. Ez nem az ellenség, nem egy negatív elem, amelyet ki kell küszöbölni az életünkből. A tévedés nem tesz minket rossz emberekké, nem érdemeljük meg, hogy egy életen át büntessenek.

A kudarc a tanulás része, megtanít önmagunk megismerésére és önmagunk fejlesztésére. Életed legsúlyosabb hibája bizonyára értékes tanulsággal járt számodra, amelyet nem szereztél volna meg, ha nem teszed meg. És így, Mindig ügyeljen arra, hogy kivegye a bölcsességet hibáiból. Amíg tanulsz, nem buksz meg.

Ha megbocsátasz magadnak, akkor engeded magadnak előre lépni

Végül hagyja abba a saját múltjának vádolását. Adjon magának új esélyt. Megérdemli a teljes és szabad élet megtapasztalását, joga van elesni és felkelni, rossz döntéseket hozni és tanulni tőlük. A hibáid nem határoznak meg téged, a hozzá való viszonyulásod igen. Így értsd meg magad, bocsáss meg magadnak, tanulj és haladj tovább anélkül, hogy ez a súlyos teher lenne.