Ma már nehezebb találkozni egy emberrel, ami nem okoz zavart a fogyás problémájában. A túlsúly elleni aktív küzdelem mindenféle eszköze közül a táplálkozási szakemberek megkülönböztetik a görögszémet a fogyás szempontjából. Ennek a növénynek köszönhetően nemcsak felesleges kilókat fogyhat, hanem általában a testet is erősítheti.
Görögszéna - hasznos tulajdonságok a nők számára a fogyás érdekében
Helba, sámballa, sámán, görögszéna - így nevezik görögszéna, amely a hüvelyesek családjának növénye. A történelmi adatok szerint ezt a terméket az emberiség hosszú évszázadok óta használja. A növény magjainak íze zellérre emlékeztet. Igaz, hogy egyesek megjegyzik, hogy az íze az égetett cukorral és még a juharsziruppal is összefügg.
Több évszázaddal ezelőtt a görögszéna híres hasznos tulajdonság volt, amelynek köszönhetően a nők számos betegségtől megszabadulhattak. És ha megbízik a történeti adatokban, akkor ennek a növénynek a segítségével visszaválhat a vajúdás után, javíthatja a laktációt és stabilizálhatja a menstruációs ciklust. A görögszénát és a fogyást használta, mert magjai segítettek megtisztítani a testet a felhalmozódott káros anyagtól.
A súlycsökkentő Helba számos előnnyel jár:
- a szív- és érrendszer javítása;
- a mérgező anyagok és salakok gyorsabb eltávolítása;
- A vérnyomás normalizálása;
- a természetes inzulintermelés stimulálása;
- perisztaltikus stimuláció;
- az emésztőrendszer nyálkahártyájának védelme mechanikai és kémiai irritáló anyagokkal szemben;
- citrommal és mézzel kombinálva a görögszéna segít megerősíteni az immunrendszert;
- helyreállítja a hormonális hátteret;
- enyhíti a PMS-t;
- segít minimalizálni a menopauza tüneteinek megnyilvánulását;
- fájdalomcsillapítás vajúdás közben.
Ennek a gyógynövénynek a magjait továbbra is aktívan használják a kozmetológiában. Ezen összetevő alapján különféle maszkokat készítenek a haj megerősítésére, a korpásodás eltávolítására, a növekedés fokozására. Az ételkészítés során porított növényt használnak. A szupermarketek polcain nagyszámú sajt és húskészítmény található, köztük egy sámán.
Görögszéna - fogyás kb
Az emésztőrendszer munkájára gyakorolt pozitív hatás miatt sok táplálkozási szakember javasolja a görögszéna használatát olyan eszközként, amelynek segítségével aktiválhatja az egészséges zsír eltávolításának folyamatát. Figyelembe véve a görögszéna használatát a fogyáshoz, a gyors hatás elérése érdekében csak teát kell főznie és az egész étrend alatt meg kell ennie. Ennek köszönhetően a test aktívan küzd a felhalmozódott salakok és méreganyagok ellen, amelyek megakadályozzák a felesleges zsír felszabadulását a test sejtjeiből.
A görögszéna segít megbirkózni a külső problémákkal a túlsúly megnyilvánulása - a narancsbőrrel. Ennek a növénynek az alapján készítse el az összes olyan borogatást, amely lehetővé teszi, hogy otthon megbirkózzon a "narancshéjjal", anélkül, hogy drága eljárásokhoz folyamodna. Igen, és nem mindegyik alkalmas a pellengérzésre, a bőrradírokra és más kozmetológiai intézkedésekre, amelyeken keresztül a cellulitussal küzdenek.
Görögszéna magja fogyáshoz
A görögszéna vetőmagjának (a második név Helba) használatának számos különféle előírása van, de a fogyókúrás fogyókúrás magokat legtöbbször a következő recept szerint használják:
összetevők:
- egy evőkanál mag;
- stevia infúzió (elkészítés: egy pohár forrásban lévő vizet öntünk az ebédlőbe 20 g fűvel, és fél órán át állni hagyjuk);
- 200 ml var. Meredek
- Egy evőkanál nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízbe öntünk.
- A magok infúziója után (ez legalább 10 órát vesz igénybe) a kapott levest összekeverjük a stevia infúzióval három rész shamballa és egy rész stevia arányban.
- Ezt az italt azonnal elkészítik, miután nem kívánatos enni és inni teát, kávét stb. a következő három órában.
Hogyan kell a görögszéna port fogyni?
A görögszéna a fogyás eszközeként por formájában is megjelenhet. Gyorsan őrölje le a magokat egy primitív kávédarálón keresztül. Ezért, hogy megszabaduljon a felesleges testsúlytól, az étkezés során fél teáskanál Helba fűszert kell megennie. A zúzott görögszéna újabb felhasználása különféle ételek ízesítésére.
Görögszéna - tea fogyáshoz
A klinikailag igazolt Helba alapú tea segíti a fogyás folyamatainak aktiválását. De hogy egy ilyen ital valóban segített megbirkózni a felesleges kilókkal, meg kell tudni, hogyan kell elkészíteni a görögszémet a fogyáshoz. Valójában a zsírégető ital elkészítésének receptje nagyon egyszerű:
összetevők:
- 3 teáskanál görögszéna mag;
- 1000 ml forrásban lévő víz
készítmény:
- A magokat enyhén sütjük, amelynek mezejét forrásban lévő vízzel töltjük meg.
- A párolt magokat 15 percig gőzfürdőben kell tartani.
- Ezt a teát naponta háromszor kell bevenni 100 ml-re.
Görögszéna - ellenjavallatok
A fűszer görögszéna pozitív tulajdonságainak nagy száma ellenére ellenjavallatok is vannak:
- a cukorbetegség és a terhesség alatt kategorikusan tiltott bevitel;
- Vérzéssel járó betegségek jelenlétében, ha a hormonális egyensúlyhiány nem ajánlott, a görögszéna fogyás céljából történő fogyasztása nem ajánlott.