Fran írta Bejegyzés dátuma

hónap

Három hónappal ezelőtt úgy döntöttem, itt az ideje visszatérni ahhoz, ami voltam. Ketten éltem át terhesség és két hosszú időszak szoptatás, az elmúlt három és fél évben. A testem elkezdett változni, és egyáltalán nem voltam nagyon tudatos. Páratlan órákban ettem, volt szorongás az édességekért, a süteményekért ... És ekkor kezdtem el hízni, nem pedig felismerni magam. Úgy döntöttem, hogy meg kell változtatnom az étellel való kapcsolatomat. Megkérdeztem több táplálkozási szakembert, de egyikük sem tanácsolta a keresett módot. Nem akartam szigorú diétákat és nem éheztem. Azt sem akarta, hogy a csodadiéták radikálisan fogyjanak, majd ugyanúgy hízhassanak. Be kell vallanom, hogy egy bizonyos ponton még arra is gondoltam, hogy meg kell ráznom a fogyást.

Egy nap találkoztam Frannel, és elmondtam neki a problémámat és a motiváció hiányát. Azt mondta, hogy adjam magam a kezébe, bízzak benne, megtanít egészségesen táplálkozni és egyúttal megváltoztatni az étellel való kapcsolatomat. Még arra is tippeltek, hogy 15 kilót fog leadni tőlem!

Frannel viszem 3 hónap És annak ellenére, hogy nyaralni kezdtem (az emberek azt mondták, hogy őrült vagyok), lefogytam 12 kilót! Többet eszem, mint korábban, egészségesebb és megtanultam egészséges életet élni. Az ön segítsége nélkül az én változásom nem lett volna lehetséges. Fran mindig ott van, amikor szükségem van rá, mind a kételyek megoldására, mind a motivációra és a bátorításra.

Fran, nagyon köszönöm, hogy megtanítottad, hogyan kell jól étkeznem, és hogy megbizonyosodtam arról, hogy a diétát nem megpróbáltatásnak tekintem, hanem egészséges módnak a rossz étkezési szokásaim megváltoztatására. Neked köszönhetően Visszatérek ahhoz a személyhez, aki voltam Y Szeretek újra a tükörbe nézni. Örökké hálás leszek.