A folyadékokkal kapcsolatban számtalan diéta létezik: a limonádé-diéta, a hagymaleves-diéta ..., és most a grapefruit-étrend. A rosszabb nem új diéta. Noha többségük rövid idő alatt kilók fogyását ígéri, és az is lehet, de népszerűségük az idők folyamán egyre csökken, tekintettel arra a néhány garanciára, amelyet az ilyen típusú kezelési programok hosszú távon kínálnak.

grapefruit
Grapefruit juice diéta (működik): néhány nap alatt búcsúzz el 5 kilótól

Ugyanakkor ez nem mondható el az úgynevezett grapefruit juice diétáról. Érdekes, hogy ez a diéta túlélte a divatos diétákat. Rajongói azt állítják, hogy a grapefruit bizonyos enzimeket tartalmaz, amelyek más ételek előtt fogyasztva elősegítik a zsírégetést. A többféle változatú étrend 10–12 napig tart, és célja, hogy segítsen akár 10 kilogramm, sőt néhány nap alatt 5 kilogramm fogyásban is. Elmondunk minden részletet erről a diétáról.

A grapefruit diéta, C-vitamin lövés

A grapefruit abból az élelmiszer-csoportból származik, amelyet nagyra értékelnek magas C-vitamin-tartalma miatt, amely a test számos funkciójában részt vesz.

Ráadásul 90% -ban vizet tartalmaz, ami nem csak a fogyás szempontjából nagyon hasznos, hanem az inzulinszint és a betegségek, például a cukorbetegség stabilak tartása is. A Grapefruit-étrend fő lényege, hogy nagyon alacsony kalóriatartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervet készítsen, amely mindegyikbe tartalmaz egy grapefruit-levet. Körülbelül napi 800 kalóriát tartalmazó terv.