A fogyást segítő természetes termékek fogyasztása felé növekvő tendencia növekszik, és az ipari termékekkel ellentétben a mellékhatások minimálisak, és számos előnnyel járnak számunkra testünk általános egészségi állapotának fenntartása érdekében. Az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb a fahéj, emésztési tulajdonságainak és a vércukorszint egyensúlyának képességének köszönhetően.
Ma szeretnénk megtanítani, hogyan készítsünk egy fahéjas teát a fogyáshoz, valamint elmagyarázzuk, hogyan kell bevenni és milyen gyakran.
Hozzávalók 1 adag fahéjas teához a fogyáshoz:
2 fahéjrud
1 teáskanál méz
Utasítások 15 perc
A tea elkészítésének megkezdése előtt elengedhetetlen beszélni a fahéj karcsúsító hatásairól és előnyeiről. Ez a népszerű fűszer lehetőséget nyújt számunkra a felhalmozódott testzsír csökkentésére, köszönhetően a vércukorszint távol tartásának. Ily módon nem lőnek ki, és kerüljük a több zsír felhalmozódását.
Másrészt felgyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést a szervezetünkben bekövetkező kémiai reakció következtében. Ennek a reakciónak az a hatása, hogy növeli testünk hőszintjét, ami felgyorsítja az anyagcserét, hogy leküzdje ezt a felesleges hőt és fenntartsa az ideális testhőmérsékletet. Az anyagcsere felgyorsulásával a zsír is gyorsabban éget.
E hatások fokozása érdekében tanácsos egy kis mézet adni a fahéjas teánkhoz. Miért édes? Mivel ez a természetes termék, akárcsak a fahéj, felgyorsítja az anyagcserét és ezért a testzsír megszüntetését. Ez segít a szorongás, stressz és álmatlanság csökkentésében is.
A fahéjas tea fogyás előkészítéséhez egyszerűen fel kell melegítenie a csésze vizet, hogy nagyon forró legyen, de ne forrjon, be kell vezetni a fahéjat és a teáskanál mézet, letakarva 10 percig pihentetni kell. Idõ után távolítsa el az ágakat, keverje meg a keveréket és forrón itassa.
további információ
Diéta: Fogyni
Hogyan kell inni a fahéjat, hogy lefogyjon
A legjobb, ha egy csésze teát éhgyomorra igyunk, mihelyt felkelünk, és még egy pár perccel lefekvés előtt. Ne feledje, hogy minden túlzottan rossz, ezért nem ajánlott ezeket a napi adagokat átadni vagy hosszú ideig minden nap bevenni.
A fahéjas tea ellenjavallatai
Bár nagyon előnyös termék, terhesség alatt nem tanácsos fahéjat bevenni, ha súlyos gyomorproblémáink vagy bélfekélyeink, szívproblémáink vannak, vagy bármilyen gyógyszert szedünk. Másrészt, a fahéjas tea tulajdonságai ellenére, kiegyensúlyozott étrend és állandó testmozgás nélkül az eredmények nem fognak tükröződni.