A a patronszíjak az egyik olyan terület, amely esztétikai szinten leginkább aggasztja a nőket, mivel ez egy testrész, ahol több zsír halmozódik fel. Sokan választják a speciális kezeléseket, például krémek alkalmazását vagy akár sebészeti technikákat, mint pl zsírleszívás. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a patronszíjak kiküszöbölhetők és megjelenésük elkerülhető műtét nélkül.

tokokat

A kulcs, mint szinte mindenben, az életmód megváltoztatása. Egészséges étrend és heti rutin testmozgás, Az aktív élet és a szüneteink tiszteletben tartása mellett ez a megoldás a „rettegett” patronszíjak elkerülésére. A hab a tortán pedig a kitartás: felesleges elütni egy olyan évszakot, amelyben szigorú étrend betartására kényszerítjük magunkat, és edzőterembe járunk; egy olyan szokás kialakításáról beszélünk, amelyet örökké fenn kell tartani. Nem csak a patronszíjak tűnnek el, hanem az életminőségünk is javulni fog, és kényelmesebbnek találjuk magunkat.

Ami a testmozgást illeti Infinit Fitness, jelzi Jon Ibero Garcia, javasoljuk, hogy az egész testet homogénen dolgozzák fel. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a zsírt lokalizált módon lehetetlen eltávolítani, ezért ha a fogyás a célja, akkor az egész teste ezt általános módon fogja megtenni. Ha a testsúlya rendben van, és amire szüksége van, hogy tonizálja és megkeményítse, íme egy öt gyakorlat, amely a combokra és a fenékre összpontosít:

Összegzésképpen: Infinit Fitness Bónuszt szeretnénk ajánlani mindazoknak, akik nagyvárosokban élnek: ezeket minden oldalon mozgólépcsők sújtják. Szokja meg, hogy felmegy a normál lépcsőn, és ha nem, akkor legalább a mechanikus lépcsőkön, de anélkül, hogy őket szállítanák. Ha egy kisebb városban él, ahol nincs mozgólépcső, menjen fel a lépcsőn a házánál, és kerülje a liftet. Ha te is nyolcadikban élsz. ? Nincs mentség!