Gyerekek, nincs jobb az úszásnál
Most, hogy megkezdjük 2017-et, ideje számba venni a letelt évet, és új kihívásokkal kell szembenéznünk. Számunkra a mindennapok egyedülálló módon javíthatják és biztosíthatják, hogy továbbra is bízzanak bennünk. Ezért eljött az ideje, hogy emlékeztessem az úszás minden előnyére, különös tekintettel a […]
Most, hogy megkezdjük 2017-et, ideje számba venni a letelt évet, és új kihívásokkal kell szembenéznünk. Számunkra a mindennapok egyedülálló módon javíthatják és biztosíthatják, hogy továbbra is bízzanak bennünk. Ezért eljött az ideje, hogy emlékeztessünk az úszás minden előnyére, különösen a gyermekek számára.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az úszás kedvez a gyermekek fizikai, pszichológiai és szociális képességeinek fejlődésének.
Köztudott, hogy tavaly augusztusban Mireia Belmonte úgy lépett be az úszás történetébe, hogy aranyérmet nyert a Rio de Janeiro-i olimpián. Amit talán nem tudtunk, az az volt, hogy ez az úszó nagyon korán kezdett fejlődni a vízi környezetben. Pontosabban, 4 éves korában gerincferdülést diagnosztizáltak nála, ezért az orvosok ennek a sportnak a gyakorlását ajánlották. 22 évvel később Mireia továbbra is megmutatja ezt az önfejlesztési szellemet, amely az úszással a csúcsra késztette.
A víz elhagyása nélkül
Úszóiskolánkban, a MinSwim Schoolban csoportos vízi tevékenységeket javasolunk, amelyek során a gyerekek és a tanárok az egész osztályt a medencében töltik. Ezen a szórakoztató és egészséges módon olyan értékeket tanítunk meg nekik, mint az egészséges verseny és a csapatszellem.
A víz lehetővé teszi a mozgások nagy számának elvégzését, így a kicsik testmozgásnak érzik magukat. Ne feledje, hogy az úszás nemcsak a szív- és érrendszeri és a légzőrendszer működését javítja, hanem megakadályozza az elhízást és szabályozza a koleszterint. A Spanyol Szív Alapítvány gyakran emlékeztet bennünket az úszás előnyeire, mind a gyermekek, mind a felnőttek számára, de figyelmeztetnek bennünket, hogy a gyermekek úszását csak gyermekeink 8% -a gyakorolja. Emiatt szükségünk van ennek az egészséges szokásnak a népszerűsítésére.
Önbizalom
A gyermekek számára elengedhetetlen a vízfélelem elvesztése. Ezért oktatási központunkban a tanulás szintjei vannak. A szintek és nem az életkor szerinti tagolással senki sem marad le, ami növeli az önbizalmát. A gyerekek ezért megtanulják jobban összehangolni mozgásukat, miközben szórakoznak és más gyerekekkel interakcióba lépnek.
Az egyik előnyünk, hogy nagyon fiatal diákokat fogadunk. Ezt az alapot arra alapozzuk, hogy a csecsemők profitálnak a vízi környezetből. Az ebből fakadó stimuláló élményen kívül gyorsabban fejlesztik a pszichomotoros rendszert, és megszüntetik ezeket a bizonytalanságokat a medencén kívül, amikor készen állnak az első lépések megtételére.
Mireia Belmonte csak egy példa arra, hogy az úszás hogyan segít leküzdeni a gyermekkori betegségeket. Általában az egyszerű úszás már megakadályozza őket. Hogy ezt a sportot gyakorló gyermekek 8% -a már megértette, hogy az úszástanfolyamok nem unalmasak. Az úszás olyan értékeket népszerűsít, mint a szórakozás és sok más, amelyek segítenek abban, hogy életükben úgy működjenek, mint a halak a vízben.
- A legjobb macskaeledelt kiválasztani egyáltalán nem könnyű, itt segítünk
- Táplálkozás Az iskolák azt tervezik, hogy a gyerekek jobban étkezzenek
- Sporttáplálkozás a jobb fizikai teljesítmény érdekében - Európai Sportiskola
- A több kenyeret fogyasztó gyermekek kevésbé túlsúlyosak és jobban táplálkoznak
- A spanyol gyermekek a világ harmadik legjobb mentális egészségi állapotával rendelkeznek az UNICEF tanulmánya szerint