húgysav

Ha el akarja kerülni a gyulladást, a fájdalmat és a kellemetlen érzést a húgysav testben történő felhalmozódása miatt, olvassa tovább ezt a cikket. Sárgarépa és zeller gyógyszerünk szabályozhatja ennek a hulladéknak az eltávolítását. Ne hagyd ki!

Mi van a húgysavval?

A húgysav eliminációja természetesen a vizelettel történik. Ezt az anyagot a purinok lebontásával nyerik, átjutnak a vérbe és onnan a vesékbe. Azonban néha ezt a vegyületet nem lehet elég gyorsan ártalmatlanítani, és kristályok formájában felhalmozódik az ízületekben. Ezek gyulladnak és megjelenik a köszvény néven ismert fájdalmas betegség. Lehetséges a vesekövek kialakulása, sőt a veseelégtelenség kialakulása is.

A normál húgysavértékek 3,5-7,2 milligramm/deciliter vér között mozognak, de ezek a számok a purinokban gazdag étrend, az alkoholfogyasztás, az acidózis és egyéb tényezők miatt emelkedhetnek. A megfelelő étrend megakadályozhatja és szabályozhatja a húgysav koncentrációját a testünkben.

Javasoljuk a zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek és gabonafélék fogyasztásának növelését, sok víz fogyasztását és a finomított cukrok, vörös hús és tenger gyümölcseinek kizárását az étrendből.

És most bemutatjuk Önnek:

Gyógymód sárgarépával és zellerrel a húgysav csökkentése érdekében

Hogyan készítsem el a sárgarépát és a zellert

Hozzávalók

  • 1 bot zeller
  • 2 sárgarépa
  • 1 pohár víz (200 ml)

Készítmény

  • A zellerrudat és a sárgarépát jól mossuk meg.
  • Adjunk hozzá egy pohár vizet, és keverjünk össze mindent a turmixgépben.
  • Igya ezt a gyógymódot Heti 3-5 alkalommal aVacsora.
  • Ha diétájával is foglalkozik, az eredmények gyorsabbak lesznek.
  • Jin M, Yang F, Yang I és mtsai. Húgysav, hiperurikémia és érrendszeri betegségek. Első Biosci (Landmark Ed). 2012; 17: 656–669. Megjelent 2012. január 1.
  • Sharma KD, Karki S, Thakur NS, Attri S. A sárgarépa kémiai összetétele, funkcionális tulajdonságai és feldolgozása. J Food Sci Technol. 2012; 49 (1): 22–32. doi: 10.1007/s13197-011-0310-7
  • Kooti W, Daraei N. A zeller (Apium graveolens L) antioxidáns aktivitásának áttekintése. J Evid Based Complementary Altern Med. 2017; 22 (4): 1029-1034. doi: 10.1177/2156587217717415

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.