elme

A természet mindig olyan ételek és termékek sokaságát kínálja, amelyek hozzájárulhatnak a test és az elme egészségének megőrzéséhez.

Számos növényt és gyógynövényt évszázadokig, sőt évezredek óta alkalmaznak a hagyományos orvoslásban az ősök mindenféle betegség és betegség gyógyítására. Mindezen ismereteknek köszönhetően sok növény ma is használható.

Gyógyító tulajdonságok
Bazsalikom: Ez egy olyan növény is, amely a test számára nélkülözhetetlen tulajdonságokkal rendelkezik: Csökkenti az LDL-koleszterin ("rossz koleszterin") szintjét.

Harcolj a légzési problémák és az asztma ellen.

Kiegyensúlyozza a vércukorszintet, ami különösen előnyös a cukorbetegek számára.

Erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.

Oregano: Antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen hatékony az élesztőfertőzések, például hüvelygyulladás vagy candidiasis ellen.

Rozmaring: Remek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a szabad gyökök elleni küzdelmet és ezáltal a sejtek öregedését. Ezenkívül a rozmaring stimulálja az acetilkolin termelődését, amely neurotranszmitter segíti a memória növelését és a tanulás javítását.

Cilantro: Ez egy jó K-vitamin forrás, amely segít megőrizni az egészséges és erős csontokat. Ezenkívül nagyon hatékony a szervezet méregtelenítésében.

Javítja a vér minőségét. Segít megelőzni a vérszegénységet.

Máriatövis: A májproblémák nagy előnyei jól ismertek. Ezenkívül nagyon hatékony az LDL-koleszterin ("rossz koleszterin") szintjének csökkentésében is, ezért gondoskodik a szív egészségéről.

Pitypang: Nagyon változatos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a test megfelelő működését: * Javítja az emésztést.

* Segít a fogyásban.

* Enyhíti a máj torlódását.

* Megtisztítja a hólyagot és a vesét.

* Enyhíti az ízületek duzzanatát és fájdalmát.

Golgotavirág: A szenvedélyvirág nemcsak a test, hanem az elme számára is nagyon hasznos virág. Segít olyan problémák kezelésében, mint a szorongás és a depresszió. Nagyon hatékony az alvási problémák leküzdésében is. Képes enyhíteni a dohánytól, alkoholtól és kábítószerektől való megvonással kapcsolatos tüneteket is.
Szerecsendió: Ez egy jó rostforrás, amely nagyon hasznos lesz az emésztés szempontjából. Ez a fűszer gyomorproblémák esetén is nagyon hatékony. Másrészt antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

Levendula: A levendula legismertebb tulajdonsága nyugtató hatása. Ez a növény segíthet a stressz csillapításában és az alvás elősegítésében. Az aromaterápiában széles körben alkalmazott növény. Helyileg alkalmazva segíthet a viszketés csillapításában és a bőr gyulladásának csökkentésében.

Bojtorján: A bojtorján vagy bojtorján antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságok vannak. Széles körben használják vizelet- és hólyagproblémák esetén. Nagyon hatékonyan csökkenti a lázat is. Másrészt a bojtorján "megtisztíthatja" vérünket, megszabadítva azt a káros méreganyagoktól.

Kéri körömvirág: Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően különösen hatékony a helyi bőrproblémák ellen. Segít a gyomor- és nyombélfekélyek megelőzésében és kezelésében is.

Citrom

Jó köptető és javítja az immunrendszert. Jó titok: Remek vízhajtó; csökkenti a folyadékretenció okozta narancsbőrt.