A vesék a szennyeződések szűrőként működnek, ezért időnként meg kell tisztítanunk őket. (Fotó: mejorconsalud.com)

segítenek

A vese rendszer fő feladata, hogy a vizelettel ürítse ki a szervezetből a hulladékot, pontosabban a vérből. A vesék a szennyeződések szűrőjeként működnek, ezért időnként meg kell tisztítanunk őket, nemcsak azért, hogy folytassák munkájukat, hanem azért is, hogy jobban érezzük magunkat.

A kiegyensúlyozott étrend követése nagyon fontos a test számára általában, és a veserendszer esetében megakadályozza, hogy túl sok toxin halmozódjon fel az azt alkotó szervekben.

Ez általában segít a kevésbé finomított cukrok, zsírok és fehér lisztek fogyasztásában, különösen, ha koleszterin vagy cukorbetegségben szenved.

Gyógynövények a vese tisztítására

Mint akkor történik, amikor fogyni akar, a jó étrend önmagában nem elegendő. Más tevékenységekkel kell kísérnie. A vesék tisztításához célszerű olyan növényeket használni, amelyek segítenek megszüntetni a szervezetben felhalmozódott rosszakat.

Az egyik leginkább ajánlott lehetőség az infúzió, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírhat a húgyutakban, vagy vizelethajtó hatása van a vizelet és ezzel együtt a toxinok eltávolítására.

1. Chancapiedra (Phyllanthus niruri)

Ez egy Peruban őshonos növény, amelyet fel lehet használni a vese egészségének javítására. Vannak olyan írások, amelyek jelzik, hogy az inkák már a vesék és a hólyag fertőzésének kezelésére használták.

Ismert, hogy vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a vérnyomás szabályozásában, a vércukorszint csökkentésében és a kövek lebontásában a vesékben. Úgy tűnik, hogy pozitív hatása van a májra is.

2. Petrezselyem

Ennek a híres növénynek, amelyet széles körben használnak a konyhában, gyógyászati ​​tulajdonságai lehetnek, beleértve a vesék vizelethajtó hatása miatt történő tisztítását. Ez segíthet a méreganyagok felhalmozódásának csökkentésében és általában a húgyutak állapotának javításában is. A legjobb nyersen fogyasztani, vagy teát készíteni egy marék levéllel.

3. Zeller

Ennek a növénynek mind a levelei, mind a magjai híresek vízhajtó hatásukra. Elősegítheti a vizelettermelést és elősegítheti a vesék tónusát, így jobban működhetnek.

4. aranyvessző (Solidago virgaurea)

Ez egy Amerikában őshonos növény, amelyet az őshonos populációk széles körben használnak a húgyutak gondozására, mivel segít a vese és a hólyag tisztításában. A húgyutak tonizálásának is kedvez.

Az aranyvessző gyulladáscsökkentő és vizelethajtó tulajdonságokkal bírhat, ezért nemcsak a vesék, hanem általában az egész test tisztítására is kiválóan alkalmas.

5. Hortenzia

Ennek a növénynek a gyökere segíthet a vese természetes tisztításában, és felhasználható a hólyag egészségének javítására.

A hortenzia gyökér teát gyakran használják a vesekövek megszabadulására, mert segít megpuhítani a kövek széleit (mi karcolja, bántja és bántja), így vizelettel jobban el tudják távolítani őket. Ezenkívül elősegíti a kalcium jobb anyagcseréjét, ami kevésbé valószínűsíti a vesekövek kialakulását.

Zsurló (Equisetum arvense)

Jobb az egészséggel

Annak ellenére, hogy a gazdák nem szeretik, a zsurlónak sok gyógyhatása van. Például vizelethajtóként szolgálhat a vizeletképződés elősegítésére és a folyadékretenció leküzdésére. Gazdag antioxidánsokban, amelyek védik a vesék egészségét. Infúzióként fogyasztható.

7. Pitypang

Pszichológia és elme

Egy másik növény, amelyet gyomnak tekintenek, de amely a valóságban sárga vagy narancssárga színben sok tulajdonságot tartalmaz. A pitypang vizelethajtó tulajdonságokkal bírhat, és segíthet a folyadékok és méreganyagok eltávolításában. Mindez hozzájárul a máj és a vese egészségének javításához.

8. Nyírfa

Egy fa, amelyre érdemes figyelni, mivel gazdag C-vitaminban és kérge érdekes tulajdonságokkal rendelkezik a vese tisztítására. Évek óta használják a húgyúti gyulladás csökkentésére. Fogyasztásához ajánlott főzetet készíteni a leveleivel (ital tea formájában).

9. Marshmallow

Ennek a növénynek a gyökere nagyon hasznos lehet a húgyúti egészség javításában, mivel ideális vizelethajtó lenne a vesékben felhalmozódó hulladék megszüntetése és a vizelés serkentése.

10. Uva ursi (Arctostaphylos uva-ursi)

Ez egy olyan növény, amelyet gyakran használnak húgyúti fertőzésekre, mivel potenciális összehúzó tulajdonságai miatt segítene a húgyúti és a vesék tonizálásában.

11. Vörös lóhere

Ez a növény stimulálhatja az anyagcsere aktivitását, megtisztíthatja a vért a vesét érő szennyeződéstől, erősítheti a májat és megtisztíthatja a testet. Gyakran alkalmazzák a menopauza tüneteinek enyhítésére is.