Az első csakra képezi az érzelmi és mentális egészség alapját és alapját. A gerincoszlop elején helyezkedik el, ez képviseli a föld elemet, és ezért szimbolizálja a fizikai és mentális síkon való egyesülésünket.

arra hogy

Ha még mindig nem tudja jól, hogy mik csakrák, ne felejtse el elolvasni ezt a cikket, hogy bővítse ismereteit a témában: Csakra jóga

Megérdemlem a bőséget itt és most, és jogom van megszerezni azt a fizikai világban.

Mintha egy fa lenne, az életben gyökeret kell éreznünk ahhoz, hogy biztonságban érezhessük magunkat. Minél mélyebb a gyökérzetünk, annál nagyobb a fizikai és érzelmi stabilitás.

Erős alap az alapvető a későbbiekre lényünk fejlődése és növekedése. A gyökércsakra táplálja és erőt ad a élni akarás.

A gyökércsakra az egyik legblokkoltabb és legnehezebben tisztítható.

Ha életében bármikor tapasztalt olyan helyzeteket, mint a szülei válása, a bérleti díj megfizetésének nehézségei, viszonylagos szegénységben élt, látta vagy tapasztalta más gyermekek bántalmazását, vagy durva nőtt fel szomszédságában valószínűleg elhúzta a blokádot az évek során.

De ne aggódj, ebben a cikkben megtudjuk, hogyan lehet egyensúlyba hozni, meggyógyítani és élvezni az életet a szellem által.

Elhelyezkedés: A gerinc alapja a perineumban a nemi szervek és a végbélnyílás között.

Szanszkrit neve és jelentése: Muladhara. Az öszvér gyökér- és Adhara-alapot vagy támogatást jelent.

Szervek: Hólyag, vese, gerinc, csípő és láb.

Kezdet: Tudatosság, túlélés és biztonság. Pénzügyek, család, testi egészség, elszántság és vitalitás.

Szín: Piros.

Érzék: Szag.

Elem: föld.

A kiegyensúlyozatlan gyökércsakra 10 jele

Ha kétségei vannak vagy nem nagyon világos, hogy az első csakrádra hatnak-e a karaktered viselkedése és attitűdje, akkor tartson fenn öt percet arra, hogy figyelmét és gondolatait szentelje annak ellenőrzésére, hogy úgy érzi-e magát az egyensúlyhiány ezen jeleivel:

  1. Rettegsz attól, hogy elveszíted az irányítást.
  2. Hajlamos a test alsó felében hízni (például a "szerelmes fogantyúkban" vagy a combokban).
  3. Gyakran szenved lábproblémáktól, például duzzanat, fertőzés, görcsök vagy rossz keringés.
  4. Számodra egyáltalán nem kényelmes, hogy megmutasd magad másoknak, amilyen valójában vagy, és hajlamos vagy elrejteni karaktered vonásait.
  5. Ki kell ennie a gyorsételeket, vagy teljesen abba kell hagynia az evést, amikor nem érzi magát olyan kényelmesen, mint szeretné.
  6. A pénz túlságosan aggaszt, és ha belegondolsz, vagy olyan helyzetekben, amelyek a családodat érintik, elméd katasztrofális gondolatokkal telik meg.
  7. Hajlamos tárolni és elrakni a felesleges dolgokat, amelyek rendetlenséget okoznak a térben.
  8. Úgy érzi, hogy soha nincs elég és nem hagyhatja abba a harcot azért, amit szeretne.
  9. Általában nem bízol meg másokban.
  10. Nehezen tudsz leválni a munkáról.

Ezenkívül a csakrák nemcsak kiegyensúlyozatlanok lehetnek, hanem túlzott energiájuk vagy annak hiánya is lehet. Íme néhány tulajdonság állapotuk szerint:

Az egyensúlyhiány jellemzői: Félelem, instabilitás, bizalmatlanság, bizonytalanság, materializmus és kapzsiság, székrekedés, elhízás, szerencsejáték és ételfüggőség.

Felesleg: Izgatott, reaktív, agresszív, türelmetlen, önző. (Túl sok energia áramlik).

Alapértelmezett: Letiltva, az életben nincs szikra, letargikus, fél a jövőtől. (Nem folyik elég energia).

Hogyan lehet egyensúlyba hozni és meggyógyítani a gyökércsakrát

A gyökércsakra egyensúlyát külsőleg és belsőleg egyaránt meg kell valósítani.

A külső egyensúlyához drágaköveket, kristályokat és köveket, jógapózokat és aromaterápiát kell használnunk.

A belső tér működéséhez mantrák, meditáció, étel és szavalat útján kell eleget tennünk, és olyan gondolatokon kell dolgoznunk, amelyek közelebb visznek minket a negativitáshoz, helyettesítve őket a bőség és a jólét szemléletével.

Emlékeznünk kell arra, hogy amikor a Gyökér Csakrát gyógyítjuk, a külvilág gyakran tükrözi azt, ami bennünk történik.

Érintésed van arról, hogy mit jelent a bőség az anyagi világban, és kihat az egyensúly belső fogalmára. Más szavakkal, életmódod és belső állapotod a külvilág felé fordul.

Hogyan érez minket egy kiegyensúlyozott gyökér csakra?

A kiegyensúlyozott gyökércsakra biztosítja a szellem alapvető alapját.

Amikor helyesen működik, láttuk, hogy a biztonság és a szabadság érzése eláraszt minket a körülöttünk lévő világgal.

Ezenkívül mentális stabilitást és energiát ad számunkra minden célunk eléréséhez. Az egészség is érintett, mivel javulni szokott. Más szavakkal, testünk szabadnak és biztonságosnak érzi magát, otthagyva az esetleges betegségeket és személyes elzáródásokat.

Az alábbiakban jógatartások, termékek, ételek és mantrák sorát állítottuk össze, amelyek kiegyensúlyozzák a gyökércsakrát:

Aromaterápia és illóolajok az első csakrához:

Az illóolajok és az aromaterápia fantasztikus szövetségesek a csakra egyensúlyhiányának leküzdésében.

Az első csakránk az összes többi alapja és alapja, ezért a talpmasszázs ezekkel az olajokkal nagyszerű a harmóniájához.

A lábak azonosulnak a földig gyökerünkkel, és ezek biztosítják a stabilitás érzését, amikor járunk.

A környezetben is elpárologhatja őket, hogy tiszta és tiszta helyet kapjon.

  • Angelica Root
  • Benzoin
  • Cédrus
  • Tömjénolaj
  • Mirha
  • Mohaolaj
  • Pacsuli
  • Nárdus
  • Vetiver