Leo Navarro 2020. április 16-án
ÉSl A gyömbérnek lehetnek ellenjavallatai vagy mellékhatásai amit tudnia kell, annak népszerűsége és jó hírneve ellenére.
Igaz, hogy gyulladásokat, migrént, magas vérnyomású bél rendellenességeket képes kezelni, és még fűszerként is gyakran használtuk, de ...
Biztos, hogy mindenféle probléma nélkül el tudja fogyasztani az egészségedért?
A gyömbér ellenjavallatai az egészségre
Évszázadok óta hallottuk és igazoltuk e gyökerek számos előnyét, de kevés figyelmet fordítottunk fogyasztásuk bonyodalmaira.
Ebben a cikkben figyelmeztetünk a gyömbér néhány ellenjavallatára. Valami nehéz elhinni, tekintve nagy hírnevét, mint a legnagyobb gyógyhatású növények egyikét.
Megfelelő adagokban fogyasztva ez az étel kiváló, de a gyömbérrel való visszaélés bizonyos problémákat okozhat.
A gyömbér ellenjavallatai gyermekeknek
Minden előnye ellenére, gyömbér ellenjavallt 2 év alatti gyermekeknél, mert hatása nagyon erős és mivel az emésztőrendszer még fejlődik, problémáik lehetnek a gyömbér intenzív és fűszeres ízének elviselésével.
Akár mérgező lehet ezekre a gyermekekre.
Terhes nőknek
Ha terhes, akkor ne fogyasszon gyömbért sem, mivel ez ellenjavallatokat mutathat. Bár a gyömbérről ismert, hogy a reggeli betegségeket kezeli, biztonsági intézkedésként jobb csökkenteni vagy elkerülni a fogyasztását terhesség alatt.
A gyömbér ellenjavallatai a terhességi időszakban abból fakadnak, hogy, sok szakember figyelmeztet arra befolyásolhatja a hormonokat magzat neme.
Túlzott használata terhes nőknél nem ajánlott, mivel antikoaguláns tulajdonságai vérzést okozhatnak és növelhetik a vetélések kockázatát.
A szakemberek nem hagyják jóvá a napi egy gramm feletti fogyasztást terhesség alatt és 0 grammot a szüléshez közeli napon.
Gyömbér fogyás ellenjavallatok
Azok a személyek, akik alacsony súlyúak vagy fogyni akarnak, ne fogyasszanak nagy adag gyömbért sem. Ebben a konkrét esetben ellenjavallt nagyon gyakran fogyasztani, mert egyik tulajdonsága éppen az étvágy elnyomása, a fogyás elősegítése.
Érvek, amelyek kontraproduktívak azok számára, akiknek hízniuk kell, vagy azoknak, akik növelni akarják az izomtömeget.
Ellenjavallatok magas vérnyomás esetén
Azonban azoknak a magas vérnyomásban szenvedő embereknek, akik vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szednek, kerülniük kell fogyasztásukat, ha a gyömbért mérsékelten fogyasztják ugyanabban az időben, amikor ezeket a gyógyszereket szedik, fennáll annak a veszélye, hogy csökken a figyelem és elzáródnak a kalcium.
A magas vérnyomást a szív és a véráram bejutása váltja ki, de a gyömbér ellenkező hatást eredményez, mivel az a tulajdonsága, hogy blokkolja a kalciumcsatornákat, megakadályozva azok vérbe jutását.
A nagy adag gyömbér okozta fokozott kalciumcsatorna-blokkoló gyógyszerek váratlan aritmiát okozhatnak olyan vérbetegségben szenvedőknél, mint például a hemofília.
Lehetséges mellékhatások
A gyömbért óvatosan kell fogyasztani, mert zavarják bizonyos gyógyszerek hatását. és ha nem fogyasztják megfelelő adagokban, akkor az egészségre nézve nemkívánatos következményekkel járhatnak mellékhatásokat okozva.
Néhány embernél, ha az aszpirint vagy az ibuprofent lenyelik vagy kezelik, próbáljon nem fogyasztani gyömbért. Annak ellenére, hogy a gyömbér antikoaguláns hatású, nem szabad ezt a célt szolgáló gyógyszerek helyettesítésére használni, messze attól, hogy egészségének előnyös legyen, befolyásolhatja.
Gyömbér és cukorbetegség
Ugyanakkor a gyógyszereket a cukorbetegség kezelésére használják, mivel ez zavarja a cukorbetegek működését, emelheti az inzulinszintet, és ezáltal csökkentheti a vércukorszintet.
Valószínűleg a nyelv és az ajkak megváltoznak, és akár bőrreakciókat is okozhatnak.
Egyéb ellenjavallatok
A tüneteket gyomorhurutban, fekélyben, vastagbélgyulladásban, Crohn-betegségben vagy más bélbetegségben szenvedőknél kell megfigyelni.
A gyömbér mellékhatásai nagyobbak lehetnek, különösen éhgyomorra fogyasztva vagy nyersen hosszabb ideig vagy nagy adagokban.
A gyömbérinfúziókkal való visszaélés a hasmenésen, valamint a száj és a torok irritációján túl gázokat, hasi megnyújtás hányingert, gyomorégést és gyomorégést okozhat.
Mivel egyik tulajdonsága az epe termelésének növelése, az epekövekkel küzdőknek is kerülniük kell fogyasztásukat.
Ajánlott gyömbérfogyasztás:
Azután Mi az ajánlott mennyiségű gyömbér a napi fogyasztáshoz?
A mai napig a gyömbér ajánlott adagja rendszeres fogyasztásra nem bizonyított bizonyossággal.
Ennek ellenére a legtöbb kutató egyetért abban, hogy személyenként a gyömbérfogyasztás mennyisége, amely nem jelent veszélyt az egészségére, naponta egy-négyszer 250 és 1000 milligramm között van.
Végső következtetés
Végül el kell mondanom, hogy egészséges emberek számára a gyömbér erősen ajánlott, mivel nem kockáztathatja meg a káros hatásokat.
Ennek ellenére, amint azt a kefirrel vagy avokádóval már mondtuk, egyetlen étel feleslege sem jó; még akkor is, ha egészséges ételről van szó.
Ugyanez történik a terhes embereknél, vérbetegségekkel vagy emésztési rendellenességekkel, valamint alulsúlyosakkal.
- Mi a Garcinia Cambogia és hogyan működik? Diéta fogyás mellékhatások nélkül
- A Tribulus Terrestris előnyei, tulajdonságai, adagolása és mellékhatásai - World Health Design
- Triphala Mi a haszna, előnyei, lehetséges mellékhatásai és még sok más
- Kardamom tea ef előnyei, mellékhatásai és elkészítése
- A Senna tea előnyei, mellékhatásai és felhasználása - egészséges életmód