kurkuma

Szia mindenkinek! Hogy vagy.

Ebből az alkalomból szeretnék megosztani mindannyiótokkal egy kis teát, amely rengeteget szolgált nekem, mivel egy ideje migrénnel és gyomorhurutommal vannak problémáim, tapasztalataim alapján be kell vallanom, hogy az ivás után már szolgált én csodálatosan.

A gyömbér tea néhány előnye:

  • Csökkentse a stresszt.
  • Karcsúsító.
  • Antidepresszáns.
  • Segíti az emésztést.
  • Antioxidáns.
  • Segít megelőzni a megfázást.
  • Elbúcsúzhat a migréntől.
  • Csökkenti a szédülést és a szédülést.
  • Segít, ha gyomorhurutban vagy vastagbélgyulladásban szenved.

Nagyon egyszerű és gyorsan elvégezhető, és biztos vagyok benne, hogy imádni fogod!

  • Természetes gyömbér, vagy ha nincs, akkor 1 teáskanál por lehet.
  • 1/2 teáskanál kurkuma
  • 1 fahéjrúd
  • Lé 1/2 citrom

Először megkarcolja a gyömbért, minél kisebbet karcolja meg, sokkal jobb megszerezni az összes tápanyagot, vagy ha porban vannak, akkor nincs gond, csak hozzá kell adnia a teáskanálat; a gyömbér segít a gázok eltávolításában és az immunrendszer erősítésében.

Ezután hozzáadjuk a 1/2 teáskanálnyi kurkumát, de ha természetes lehet, akkor ugyanezt tesszük a véges csíkokkal is; Ez segít csökkenteni a test gyulladását, vastagbélgyulladást, gyomorhurutot, gyomorégést, fekélyt, küzd a fertőzések ellen és antidepresszáns.

Hozzáad egy fahéjrudat, hogy íze és illata legyen, ez segít a fogyásban, a toxinok eltávolításában, és ha cukorbetegségben szenved, akkor segít a vércukorszint beállításában.

Végül egy fél citrom leve segít megtisztítani a sejteket.

Helyezzen egy csésze vizet egy edénybe, és várja meg, amíg felforr, majd tegye az összes hozzávalót, fedje le az edényt és hagyja 10 percig, amikor készen van, kiveszi a tűzhelyről és leszűrje, adhat hozzá egy teáskanálnyit mézből és ennyi.

Mindig ne felejtsen el kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, többek között egészségtelen ételektől, lisztektől, zsíroktól, szódavízektől, és mindig 15 percig gyakoroljon testét, hogy aktív maradjon, és soha, soha ne felejtse el elfogyasztani legalább napi két liter víz.

Várom ezt a teát; Ugyanolyan hasznos számodra, mint nekem, ha igen, szeretném, ha megosztanád velem.