Pedro A Orihuela 1 c e
1 Reproduktív Immunológiai Laboratórium, Kémiai és Biológiai Kar, Santiago de Chile Egyetem (USACH), Santiago, Chile
2 Fizikai aktivitás, sport és egészségtudományi laboratórium, Orvostudományi Kar, Santiago de Chile Egyetem (USACH), Santiago, Chile
3 Sporttudományi Iskola, Egészségügyi Kar, Universidad Santo Tomás (UST), Santiago, Chile
4 Fizikai Aktivitás és Egészség Intézet, Chilei Autonóm Egyetem, Temuco, Chile
5 Testnevelési pedagógia, Pedagógiai Kar, Universidad Autónoma de Chile, Temuco, Chile
6 Fizikai aktivitás tudományok doktori program, Neveléstudományi Kar, Universidad Católica del Maule, Talca, Chile
7 Táplálkozási és dietetikai karrier, Orvostudományi Kar, Universidad del Desarrollo, Santiago, Chile
8 sporttudományi egység, Nagy teljesítményű központ, Santiago, Chile
9 Sportegészségügyi Központ, Santa María Klinika, Santiago, Chile
10 Gyakorlástudományi laboratórium, Kineziológiai Iskola, Orvostudományi Kar, Finis Terrae Egyetem, Santiago, Chile
11 Egészségtudományi Kar. San Sebastián Egyetem. chili
Az olimpiai harci sport specialitások testtömeg-osztályokban osztják el sportolóikat a tisztességes verseny elősegítése érdekében. Sok sportoló azonban a gyors fogyás stratégiáit alkalmazza azzal a szándékkal, hogy könnyebb osztályokban versenyezzen 1 .
A gyors súlycsökkenés (PRP) a hivatalos versenymérlegelés előtti héten a testtömeg 2–10% -ának megfelelő csökkenésnek felel meg, ezt a tényt az 1-es mérlegelés előtti utolsó 2–3 nap hangsúlyozza. A sportolók által a harci sportspecifikációkban alkalmazott leggyakoribb PRP módszerek a kiszáradás és az étel korlátozása 2. Ebben az értelemben az Amerikai Sportorvosi Főiskola közzétette e gyakorlatok lehetséges kockázatait 3. Ennek ellenére a legtöbb sportoló a PRP-vel kezdi az utánpótlás 2. szakaszától .
Bár vannak olyan tanulmányok, amelyek kimutatták a PRP fizikai teljesítményre gyakorolt negatív hatásait, nem minden kutatás képes ezt megerősíteni 4. Másrészt a hivatalos mérlegelés után a sportolóknak elegendő idejük van arra, hogy testtömegük egy részét visszaszerezzék az 5. verseny előtt, ami csökkentené a fizikai teljesítményük veszteségét. Például a judóban megfigyelték, hogy az érmes sportolók nagyobb súlyt kapnak a hivatalos mérlegelés után, mint a nem érmes sportolók 5, azonban ezt a helyzetet a bokszolók 6 nem számolták be. Ezenkívül Artioli és mtsai. felvetették, hogy a PRP-nek etikai vonatkozásai vannak 1, annak az hatásnak köszönhetően, amelyet az edzősúlyuk szempontjából alacsonyabb osztályokban küzdő atléta a többi sportolóra gyakorolhat (kaszkádhatás), aki ugyanezt a viselkedést megismétli a lelkesedéssel. kiegyenlítik a verseny feltételeit. Ugyanezek a szerzők rámutatnak arra, hogy a PRP doppingnak tekinthető, mivel megfelel a Doppingellenes Világügynökség által a tiltott anyagokkal kapcsolatban felvetett három kritériumnak 1, ezek: 1) javítja a teljesítményt, 2) veszélyezteti a sportoló egészségét, és 3) sérti a sport szellemét.
A fent említett előzmények figyelembevételével néhány olimpiai harci sportági szövetség, például a judo és a birkózás, módosította szabályzatát. Judo esetében a mérést a versenyt megelőző napon hajtják végre, de a verseny ugyanazon napján új véletlenszerű mérést is felvettek, ahol a sportoló nem haladhatja meg a versenyének legfeljebb 5% -át osztály, különben kizárják. Másrészt az olimpiai birkózás a hivatalos mérlegelést ugyanarra a versenynapra helyezte át, hogy elkerülje a szabályozást megelőző súlyingadozásokat.
Ezt a helyzetet súlyosbítja, ha figyelembe vesszük, hogy a Mega versenyeken (azaz a dél-amerikai, a pánamerikai és az olimpiai játékokon) egyes harci sportok csökkentik a súlyfelosztások számát. Például a taekwondo 16 kategóriával rendelkezik (8 a férfiak és 8 a nők számára) a különlegesség nemzetközi versenyeire, a Mega-eseményeknél azonban a felek száma felére csökken (4 a férfiaknál és 4 a nőknél), ami megnöveli a követelmények kockázatát A sportolók PRP-je.
A probléma részleges kezeléséhez javasoljuk: A táplálkozásnak a harci sportokban való egységének beépítését a táplálkozási és dietetikus karrier tanulmányi programjaiba, valamint a sporttáplálkozás posztgraduális programjaiba.
A táplálkozási szakemberek a gyors fogyás kérdőívet (RWLQ) használhatják a PRP diagnosztikai eszközeként, mivel ez indexet ad a PRP módszerek súlyosságáról, és széles körben használják a tudományos szakirodalomban 2 .
A táplálkozási szakembereknek a testtömeg és az antropometriai változók mellett figyelembe kell venniük a sportolók vizeletsűrűség-tesztekkel értékelt hidratációs állapotát.
Vegyen be táplálkozási szakembereket a sportképzési programokba, hogy sportolókat, családokat és technikai csapatokat oktassanak az egészséges táplálkozásról már kiskoruktól kezdve, és felkészítsék az egyes sportolókat arra, hogyan lehet biztonságosan kezelni a súlyokat.
Végül megerősítjük a táplálkozási szakorvosok szakosodására irányuló felhívást egy olyan sport szempontjából érzékeny témában, mint a PRP, ugyanakkor meghívást terjesztünk az ezen a területen részt vevő többi szakemberre, például orvosokra, kineziológusokra, a a testmozgás és a testnevelés tanárai együtt kell működniük, nemcsak a sport fejlesztése érdekében, hanem az egészségügy területén is, elősegítve a testmozgás rendszeres gyakorlását.
1. Artioli GG, Saunders B, Iglesias RT, Franchini E. Ideje betiltani a gyors fogyást a harci sportokból. Sport Med 2016; 46 (11): 1579-84. [Linkek]
2. Artioli GG, Gualano B, Franchini E, Scagliusi FB, Takesian M, Fuchs és mtsai. A gyors fogyás elterjedtsége, nagysága és módszerei a judo versenyzők körében. Med Sci Sport Exerc 2010; 42 (3): 436-42. [Linkek]
3. Oppliger RA, HS eset, Horswill CA, Landry GL, Shelter AC. American College of Sports Medicine állás állvány. Súlycsökkenés a birkózóknál. Med Sci Sports Exerc 1996; 28. cikk (6) bekezdés: ix-xii. [Linkek]
4. Yang W, Heine O, Mester J, Grau M. A gyors súlycsökkentés hatása az olimpiai harci sportágakat képviselő sportolók egészségére és teljesítményével kapcsolatos mutatókra. Arch Budo 2017; 13: 147-60. [Linkek]
5. Reale R, Cox GR, Slater G, Burke LM. A testtömeg visszanyerése a lemérés után a valós életű dzsúdóverseny sikeréhez kapcsolódik. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2016; 26 (6): 525-30. [Linkek]
6. Zubac D, Karnincic H, Sekulic D. A gyors fogyás nem jár versenyképes sikerrel az elit ifjúsági olimpiai stílusú ökölvívókban Európában. Int J Sports Physiol Perform 2017; 28: 1-27. [Linkek]
Levelezés: Tomás Herrera-Valenzuela, Las Sophoras 175, központi pályaudvar, Santiago, Chile. [email protected]
összeférhetetlenség: Nincs jelen.
Testnevelő tanár.
Biológiai tudományok fokozata.
Ez egy nyílt hozzáférésű cikk, amelyet a Creative Commons Nevezési Licence feltételei szerint terjesztenek, és amely korlátlan felhasználást, terjesztést és sokszorosítást tesz lehetővé bármely adathordozón, feltéve, hogy az eredeti művet megfelelően hivatkozják.
Bernarda Morín 488, Providencia,
168. doboz, 55. levél
Santiago, Chile
Tel .: (56-2) 2753 5520