Hogyan lehet gyorsan fogyni, természetes gyümölcslevekkel fogyni, fogyni és fogyókúrákkal

rukkola

oldalakat

2013. október 10., csütörtök

Rukkola fogyni - Fogyni - Fogyókúrák - Adel.

Csak az emberi táplálkozáshoz használják, a rukkola leveleit, NEM A MAGOK, mert ezek mérgezőek. A rukkola tulajdonságai és előnyei, annak több Tulajdonságai és előnyei között, a legfontosabbakat taglalom:

Rukkola, mint látásvédő:
Az Arugula levelei gazdag karotinokban találhatók, a zeaxantin nevű pigmentanyag felelős retinánk ultraibolya sugaraktól való megvédéséért. Míg egy másik karotin, amely levelében szintén megtalálható és luteinnek hívják, erősíti és táplálja a retina külső részét, a levelekben található ezen antioxidánsok magas aránya miatt. Így akadályozza meg a szürkehályog kialakulását.

Rukkola, as Erőteljes természetes antioxidáns:
Rendkívüli természetes antioxidáns, nagyon hatékony a rák minden típusának megelőzésében és kezelésében. Magas arányban tartalmaz glükocinátokat, amelyek bomlása során antioxidáns jellegű izotiocianátok, valamint apoptózist vagy programozott sejthalált kiváltó karotinoidok és fenolok vannak jelen. A genetikailag károsodott sejtek halálának lehetővé tétele. Kerülni kell a krónikus degeneratív betegségek eredetét, mint például a rák különböző típusai és a daganatok.

A sült saláta kitûnõket mindig salátában kell fogyasztani, paradicsommal, salátával, savanyúsággal, brokkolival és avokádóval együtt. A túlmelegedést előidéző ​​borsó hatásának semlegesítése érdekében az ingerlékeny embereknek ajánlott salátákban és só nélkül kombinálni más zöldségekkel.

A sült saláta kitûnõ sejtregenerátor.
Szaúd-Arábiában és Izraelben különböző tudományos vizsgálatokat végeztek, amelyek arra a következtetésre jutottak, hogy ennek a zöldségnek citovédő tulajdonságai vannak, amelyek megakadályozzák a váladékozást és megszüntetik a gyomorfekélyeket, százszázalékosan regenerálják a bélflórát. Magas rost- és többszörösen telítetlen zsírsavtartalmuknak köszönhetően serkentik az optimális emésztést és a felhalmozódott öreg ürülék hulladékának kiürítését, eltávolítva a méreganyagokat és tisztítva a véráramot. Ez egyike azon kevés ételeknek, amelyek Szüntesse meg a hasi zsírt

Tápérték 100 grammra:

Zeaxanthin és lutein: 535 mikrogramm.
Szénhidrátok: 0,15 gramm.
Béta-karotinok: 215 mikrogramm.
Összes zsír: 0,15 gramm.
C-vitamin: 2,3 milligramm.
Kalória: 25 kiló kalória.
Magnézium: 15 milligramm.
Kálium: 190 milligramm.
Vas: 1,65 milligramm.
Fehérje: 2,95 gramm.
Kalcium: 165 milligramm.
Nátrium: 0,16 milligramm.
Rost: 1,55 gramm.

Szeretné tudni, hogyan Sújt veszteni, amíg eszel Tudja meg, hogyan kezdje Sújt veszteni könnyedén és anélkül Fogyókúrák fogyáshoz, bármiféle.
Látogasson el a következő linkre, hagyja meg észrevételeit, adjon lájkot és ossza meg barátaival. Köszönöm.