A diéta vagy a böjt nemcsak a fogyásban és a méregtelenítésben segít. A Yale Egyetem Orvostudományi Karának (USA) egy kutatócsoportja felfedezte, hogy a test diétázás vagy böjtölés során termel vegyületet blokkolhatja az immunrendszer olyan területét, amely részt vesz a különböző gyulladásos folyamatokban, például a 2-es típusú cukorbetegségben, érelmeszesedés és Alzheimer-kór.
A Nature Medicine-ben megjelent tanulmányukban a kutatók ezt feltárják vegyület béta-hidroxi-butirát (BHB) gátolja az NLRP3 gént, amely a gyulladásosnak nevezett összetett fehérjegyüttes része.
A gyulladásos fokozza a gyulladásos választ különböző betegségek esetén, Ezek közé tartozik néhány autoimmun betegség, 2-es típusú cukorbetegség, Alzheimer-kór, érelmeszesedés és különféle auto-gyulladásos rendellenességek. Ez a megállapítás azért fontos, mert az endogén metabolitok, mint a BHB, amelyek blokkolják az NLRP3 gyulladást, hatékonyak lehetnek számos gyulladásos betegség leküzdésében, beleértve azokat is, amelyekben mutációk vannak az NLRP3 génekben - állítja Vishwa Deep Dixit, a Yale-i Egyetem összehasonlító orvoslásának professzora.
A BHB egy metabolit, amelyet a test az éhezésre reagálva termel, nagy intenzitású testmozgás, kalória-korlátozás vagy alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend. Azt már korábban ismerték, hogy az éhgyomor és a kalória-korlátozás csökkenti a gyulladást, de nem volt ismert, hogy az immunsejtek hogyan alkalmazkodnak a csökkent glükóz-hozzáférhetőséghez, és képesek-e reagálni a zsír oxidációja során keletkező metabolitokra.
Az egerekkel és az emberi immunsejtekkel együttműködve Dixit és munkatársai a makrofágokra, a speciális gyulladást előidéző immunsejtekre, a keton testekre adott válaszukra és a gyulladásos komplexre gyakorolt hatásra összpontosítottak. Amikor bevezették az egereknek az NLP3 által okozott gyulladásos betegségekből a BHB-t, látták a gyulladás csökkenését, és azt is, hogy a rágcsálók ketogén étrendet kaptak, ami emeli a BHB szintjét a véráramban.
Az eredmények arra utalnak, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend, az éhgyomri vagy az erőteljes testmozgás során keletkező endogén metabolitok, például a BHB csökkenthetik az NLRP3 gyulladását.
- Az új étrend; Szaggatott böjt valóban biztonságos az Új Elmét Folyóirat
- Az időszakos böjt diéta A zsírégetés és a fogyás természetes módja
- Böjt vagy szakaszos böjt, egy csoda diéta, amely káros lehet
- A Pareto diéta 8020 Az M hatalom; szakaszos böjtölés a karcsú test és lélek számára
- 118. rész: K2-vitamin, CrossFit és zsírvesztés, Keto diétamakrók, 1212-es koplalás, HRV és még sok más