Értesítések
Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről
Értesítések
Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec
A szakemberek azt állítják, hogy az alacsony hőmérsékletű vízzel végzett fürdők elősegítik a kalóriaégetést
De tudta, hogy a zuhanyhoz használt víz hőmérséklete befolyásolja az egészséget és a szépséget?.
Különböző szakemberek szerint az alacsony hőmérsékletű víz a napi fürdés során nagy előnyökkel jár, ha néhány kilót szeretne lefogyni.
Amikor zuhanyozunk, vagy hideg vízzel tartózkodunk a kádban, sokkal több kalóriát égetünk el a testen, mintha nem tennénk. Ez a hatás a különféle szakemberek szerint nagyon hasznosnak bizonyul, különösen akkor, ha fogyni akarunk.
Így amikor a testet sokkal alacsonyabb vízhőmérsékletnek tesszük ki, a test több kalóriát költ, megpróbálva azt szabályozni vagy stabilizálni.
"Még mindig vizsgáljuk, hogyan aktiválódik a barna zsírszövet (zsír, amelynek hőtermelő funkciója) alacsony hőmérsékleten, a kalóriakiadásokhoz és a szénhidrát-anyagcseréhez kapcsolódóan" - mondja Outón.
Másrészt a Nature Reviews Endocrinology portálon megjelent publikáció részletezte, hogy a zsírszövet aktiválhatja a test glicid- és lipid-anyagcseréjét, amely hatással akár az elhízás és a túlsúly is szabályozható.
Rosario Outón azonban megerősíti, hogy a víz önmagában nem lehet hatékony, ha nem egészítik ki gyakorlatokkal és kiegyensúlyozott étrenddel.
"A testmozgás rendszeres gyakorlása és az egészséges étrend fenntartása elengedhetetlen a célunk eléréséhez" - mondja.
- Fogyás receptek Csoda vízzsírégető új nő
- A gyömbér és a tej tea, a leghatékonyabb ital a fogyáshoz és a zsírégetéshez Nueva Mujer
- Hamupipőke veszélyes vírusos kihívása, hogy lefogyjon egy új nő
- Igyon hideg vizet fogyjon Miért fogyjon és fogyjon
- Petrezselyem tea fogyáshoz keverés New Woman gyömbérrel