A hagyományos kínai orvoslás segíthet a fogyásban, mivel holisztikusan veszi figyelembe az emberi testet, és megpróbálja fenntartani a szerves egyensúlyt. Amikor eltűnik, megjelenik a betegség, és ebben az esetben súlygyarapodás vagy elhízás.

orvoslás

Ma egy olyan témával fogunk foglalkozni, amely ilyenkor divatossá válik, mert amikor elkezdődik a hőség, mindannyian szeretnénk megmutatni testünket. Mint mindannyian tudjuk, néhány plusz kiló nem csak esztétika kérdése, mivel a túlsúly és az elhízás az egészséget érintő kérdés, mivel ezt kísérik más problémák, például a magas vérnyomás, a hiperkoleszterinémia, a cukorbetegség stb. a fentiekben gondolkodnunk kell azon, hogy döntéseket hozzunk, és elkötelezzük magunkat diéta és egészséges szokások mellett, hogy ez ne jelenjen meg.

Az M.T.Ch. Különös hangsúlyt fektet a személy egyensúlyának fenntartására, mint az egészség kulcsa: mértékletesség a fizikai aktivitásban, a pihenésben, az érzelmekben stb. Amikor ezeknek a szempontoknak a némelyikét túlzottan vagy elégtelenül hajtják végre, akkor a betegséggel végződő egyensúlyhiányokhoz vezetnek bennünket. Ha értékelni és azonosítani tudjuk őket, olyan megoldásokat fogunk nyújtani, amelyek segítenek elkerülni, csökkenteni vagy megakadályozni a megjelenésüket, amelyek átfogóan kezelték volna a problémát.

Az M.T.Ch. a túlsúly a Tan felhalmozódásával (váladék és páratartalom) függ össze, és ez azt jelenti, hogy az emésztés és az anyagcsere szervei, amelyek a lép és a gyomor, elsősorban érintettek. Mindkettő funkciója az ételek és folyadékok átalakulása és szállítása. Ha a kettő között egyensúlyhiány áll fenn, az emésztési folyamat megváltozik, ezért az étrend lesz e szervek patológiáinak egyik fő oka. Figyelembe vesszük az érzelmeket is, különösképpen az aggodalmakat és a túlzott reflexiókat, mivel ez a Qi (energia) stagnálását a gyomorban és a lép gyengeségét okozza. Figyelembe véve, hogy irányítja az izmokat, a mozgásszegény életmód súlygyarapodáshoz vezet.

Amikor megkezdjük a kezelés elvégzését, helyes értékelést készítünk a szindrómák differenciálódása szerint az M.T.Ch. Ehhez a különféle diagnosztikai módszereket alkalmazzák, amelyek: megfigyelés (fizikai megjelenés, felépítés, mozgás stb.), Kikérdezés (családtörténet, életmód és étkezési szokások), tapintás stb. Felmérjük a pulzust és a nyelv állapotát is. Megpróbálják kideríteni, mi okozta ezt a Yin-Yang egyensúlyhiányt, vagy anabolizmust és katabolizmust a rendellenességben szenvedő személy szervezetében. Az egyik különbség a kínai orvoslás között a nyugati orvoslás vonatkozásában az, hogy nemcsak tüneti kezelést végeznek, hanem etiológiai kezelést is végeznek, hogy megtalálják az okot, amely ehhez a rendellenességhez vezetett, és gyökereinél korrigálták.

A szindrómák elemzésével megpróbáljuk meghatározni az egyensúlyhiányt, amely ebben az esetben a súlygyarapodást okozta, és az MTCh. Szerint háromféle elhízás vagy túlsúly van a test energia-egyensúlyhiányával kapcsolatban, amelyek főleg a lépet és a gyomor:

Yin elhízás: Ebben folyadékretenció jelenik meg, különösen a test alsó részén. Forró ételeket és italokat részesítenek előnyben, nagy testnehézséggel és fáradtsággal, sok álmossággal és hasi puffadással. Itt van a lép és a gyomor Yang elégtelensége.

Yang elhízás: Az éhség és a lét tünetei, inkább a hideg ételeket és italokat, a székrekedést, a regurgitációt, a savakat, az égő érzést a gyomorban. Ebben az esetben mi lenne a Yang feleslege vagy a gyomor és a belek hője.
Örökletes elhízás: Itt a genetikai okok vannak jelen, mert az M.T.Ch. A vese (ős) energia gyengének mondható. Ebben az elhízásban nehéz megoldást mutatnak be, mivel nem tudjuk módosítani a genetikai komponenst.

További fontos tényezők, hogy a fogyás gondolata mögött szorongás, stressz, ételfüggőség, depresszió stb. Mindezt figyelembe kell venni, mert mint már korábban elmondtuk, a TCM az egyént teljes egészében kezeli, ezért ha nem sikerül ezeket az érzelmi problémákat szabályozni, akkor nem érünk el eredményt, mert a Súlykontroll egyik kulcsa egyensúlyi állapot fenntartása a szokásokban, a mentális és érzelmi állapotban, amely a TCM szerint a máj Qi (energia) elzáródásával függ össze, amellyel kezelnünk kell, hogy oldjuk a túlzottan enni, különösen órák után.

A súlykontroll elérésére használható terápiás eszközök a következők: Akupunktúra: amely nagyon finom tűk bevezetéséből áll a testen keresztül futó meridiánok vagy energiacsatornák mentén lévő testpontokba, és amelyek a TCM szerint szabályozzák a szervek működését és biológiai rendszerek, hogy amikor egyensúlyban vannak, egészségünk van, és ha ezek érintettek, akkor betegség, esetünkben túlsúlyos.

Moxibustion: Ez a hő helyi alkalmazása, a mugwort nevű gyógynövény elégetésével, amely különleges tulajdonságokkal rendelkezik. Közvetlenül vagy más alkalmazási rendszerekkel fogjuk használni, például dobozon, tűkön stb. Ezzel stimuláljuk és megerősítjük a lép és a gyomor működését a hideg vagy a Yang üresség tüneteivel.

Auriculoterápia: Ezzel a terápiával a pinna segítségével, amely egy egész testünket reprezentáló mikrorendszer, különböző pontokat használhatunk, amelyek segítenek a szorongás, az éhség stb. Ellenőrzésében. Ha megnézzük az alakját, úgy néz ki, mint egy magzat az anyaméhben. Ebben minden szervünk képviselteti magát, és ezeket tűkkel, mágneses golyókkal vagy magvakkal stimulálhatjuk. Gyors és hatékony, kombinálható a test akupunktúrájával.

Kínai dietetika: Használata nem annyira a minőségen, hanem az étel minőségén, a hőmérsékleten és az ízeken alapul. Ha forró természetű ételeket fogyasztunk, ez Yang energiát ad nekünk, és amikor hidegek, akkor több Yin energiát kapunk. Például a nyers és a hideg ételek, például a saláták és a hideg gyümölcsök, például a görögdinnye, gyengíthetik a lépet, ami miatt az ember megtartja a folyadékot és testének nehézségét érzi, míg a forró minőségű ételek, például a fűszeres ételek, alkohol, vörös hús stb. Tüneteket okoznak a gyomorban, mivel a zsíros és sült ételek kedveznek a Tan-nak (váladék és páratartalom). Figyelembe fogjuk venni az ízeket is, mivel az édesség tonizálja a lépet és a gyomrot, a sós pedig stimulálja a vesét, így a személy értékelése után megtudjuk, hogy mely ételek lennének a legmegfelelőbbek az adott esetre.

Fitoterápia: A növények tulajdonságai szerint, természetük, ízük stb. Képletek vagy készítmények készülnek, amelyek a korábbi kezelésekkel kombinálva elősegítik a jobb eredmények elérését, mivel közvetlenül az emberi biológiára hatnak.

Tuina: Kézi masszázs technika, amely mobilizációt, traktusokat, akupresszúrát stb. a testben a meridiánokon keringő QI (energia) és az XUE (vér) aktiválásához, ezáltal aktiválva az egész test eliminációs és szabályozási rendszerét.

Az M.T.Ch. a túlsúly a Tan felhalmozódásával (váladék és nedvesség) függ össze, és ez azt jelenti, hogy elsősorban az emésztés és az anyagcsere szervei vesznek részt, amelyek a lép és a gyomor

Az egyik vagy másik terápia választását egyedivé kell tenni, mivel nem szabad megfeledkezni arról, hogy nincsenek betegségek, hanem beteg emberek, alkalmazhatjuk a korábban leírt módszereket, mint például az akupunktúra, a gyógynövényes gyógyszerek stb. vagy más nyugati technikák, mindaddig, amíg ezek a test általános egyensúlyát keresik, mivel így javítani fogunk más funkcionális rendszereken, például lefekvéskor, mosdóba járáskor stb., amelyek anélkül, hogy észrevennénk, ez a szorongást keltheti minket enni.

A súlykezelés általános irányelvei a következők:
Módosítsa a nem megfelelő étkezési szokásokat.
Az egyes eseteknek megfelelő étkezési terv.
Gyakorold a mérsékelt és rendszeres testmozgást.
Elég pihenés.
Rendezett életvitel.
Fenntartja a kiegyensúlyozott érzelmi állapotot, csökkenti a stresszt és a szorongást.

Használja az általunk leírt terápiákat, ha eljutottunk egy olyan szakaszba, amikor segítségre van szükségünk, mert nem tartottuk be az imént említett általános irányelveket. A fentiekkel egy másik és holisztikus elképzelést szerettem volna megalkotni, amelyben a súlykontroll nem jelent problémát az életünkben, hanem egy olyan elkötelezettség, amely nemcsak jobb alak, hanem egészségesebb élet elérésére késztet bennünket.

Szerző: Mónico Sánchez

Mónico Sánchez több mint 20 évvel ezelőtt kezdett a természetes terápiákban. Kezdetben a kíváncsiság és az érdeklődés motiválta, hogy megismerjen egy másik lehetőséget, amely eltér a hagyományos orvoslás kínálta lehetőségektől, ehhez lelkiismeretesen felkészült, kezdve a manuális terápiákkal, mint például a sportterápiás masszázs, a strukturális, a zsigeri és a koponyaűri oszteopátia, a posztgraduális végzettséggel Gyermekkori csontritkulás. Később természetgyógyászaton és homeopátián vett részt, valamint diplomát szerzett a Katalónia Homeopátiás Intézetben.

Mesteri címet kapott Taekwondóban és Aikido-ban is, emiatt olyan terápiák érdeklik, amelyek az emberi energiához kapcsolódnak, a kínai orvoslás, az akupunktúra és a moxibustion - ezek a területek, amelyekre szakosodott nemzetközi fellépést végez. vizsga a Pekingi Egyetemen és kétéves posztgraduális diploma japán akupunktúrában. A keleti kultúrák megismerése céljából Kínába és Srí-Lankába utazott, hogy kórházaikban dolgozzon, és így közvetlen tapasztalatokat szerezzen a helyszínen történő alkalmazásával kapcsolatban, és így tanulmányait későbbi felhasználására spanyolországi napi klinikáján fejezze be.

Értékelési technikaként az alkalmazott és a holisztikus kineziológia iránt érdeklődött, amely minden terápia alkalmazásakor lehetőségek terét nyitja meg, mivel lehetővé teszik gyors és biztonságos irányítását. Lehetővé teszik, hogy a betegtől holisztikusan és sajátos módon kapjon választ, pillanatukhoz és szükségletükhöz viszonyítva, lefedve mind a fizikai, mind az érzelmi, mind az energetikai szempontokat, mivel ezekben az oszlopokban az egészség megmarad.

Elektromos energia szintű terápiákként Mónico a Quantica Bioresonance képzésben részesült, mester diplomával a SCIO rendszerben, szintén egy másik rendszert, az úgynevezett Physioscan-t használva, amelyen keresztül nemlineáris bioenergetikai értékelés és annak későbbi kezelése is elvégezhető., amellyel mind az idegrendszeri, mind a szerves rendszerek stresszszintjét szabályozzák, egyensúlyba hozva a pácienst, valódi megelőző terápiát végezve (az érzelmi stressz a betegségek több mint 90% -ában van jelen).

Tanulmányait jóváhagyta azzal, hogy több érvényesítési vizsgát tett a Real Centro Universitario del Escorial Mc Cristina két egyetemén, valamint a Santiago de Compostela Egyetemen, amelyek - mivel természetes terápiákban szereztek magasabb fokozatot - természetgyógyászat, oszteopátia, hagyományos kínai A terápia, az akupunktúra és a moxibustion biztos lehet abban, hogy a betegek biztosak lehetnek abban, hogy a terápiákat, amelyeket kapni fognak, tanulmányok és szakmai tapasztalatok támasztják alá.

Jelenleg együttműködik a Vida Natural magazinnal és a Sano y Ecológico bloggal, cikkeket ír a természetes terápiákkal kapcsolatban, hogy népszerűsítse azok használatát és ismereteit.