A túlzott hajhullás nagyon gyakori probléma a nőknél. Forrás: GTRES
Vajon miért veszít ennyi hajat? A nők hajhullása normális, különösen az évszakváltások idején. Ugyanakkor észrevehette, hogy nagyobb mennyiségű hajat veszít.
Ebben az esetben érdekelheti, hogy mi okozhatja. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mik ezek a hajhullás leggyakoribb okai és milyen megoldások léteznek a hajhullás megelőzésére vagy csökkentésére.
A hajhullás okai és megoldások
Mint említettük, a hajhullás lehet valami természetes, mivel az emberek minden nap elveszítik a hajat, amelyet aztán megújítanak. Ezek a hajhullások általában gyakoribbak a szezonális változások során, különösen kora ősszel.
Ha azonban észrevesszük, hogy a hajhullás nagyobb mennyiségben fordul elő egész évben, annak oka lehet más probléma vagy hiányosság. A hajhullás megelőzése és orvosolása érdekében először tudnia kell, mi okozhatja azt. Itt soroljuk fel a hajhullás leggyakoribb okait.
1. Vitaminok és tápanyagok hiánya
A hiányos vagy kevés vitamint és ásványi anyagokat tartalmazó étrend a hajhullás egyik fő oka. Vitaminok és tápanyagok hiánya a testünkben gyengíti a fejbőrünk tüszőit és hajhullást okoz.
A fehérje, a vas vagy a vitaminok, például a B hiánya hajhullást okozhat, ezért ha észleli ezeket a hiányosságokat, javítsa étrendjét vagy vegyen olyan kiegészítőket, amelyek segítenek szabályozni ezeknek a tápanyagoknak a szintjét a szervezetben.
2. Stressz
A stressz és a szorongás a hajhullás másik leggyakoribb oka. Amikor nagy fizikai és érzelmi feszültségeket élünk át, jobban legyengülünk, és ez a hajunk egészségében is észrevehető. Több hajhullást szenvedünk, ha idegesebbek vagyunk.
Előfordulhat stressz vagy érzelmi trauma esetén is, például baleset után, betegség vagy traumatikus érzelmi helyzet után.
Ha ez a hajhullás oka, A legjobb megtalálni a stressz kikapcsolódásának és kiküszöbölésének módjait az ilyen típusú tünetek megjelenésének csökkentése vagy elkerülése érdekében.
3. Hormonális változások
A nagyobb hormonális változások hajhullást okozhatnak. A fogamzásgátló módszerek, például a tabletta vagy más hormonális kezelések lehetnek a magyarázat a hajhullás után, ezért elmehet nőgyógyászához, hogy konzultáljon új fogamzásgátló módszerekkel vagy a kezelés megváltoztatásával.
Ugyanez történhet a terhesség után is hormonális változások, amelyek a szülés után következnek be. Ebben az esetben a haj néhány hónap múlva kezd helyreállni, ezért csak várni kell.
Ezek a hormonális változások a menopauza kezdete után vagy az öregedéssel is előfordulhatnak, így ez lehet az egyik 50 év feletti nők hajhullásának okai. Ezekben az esetekben konzultálhat orvosával, ha van megoldás.
4. Fogyás
Ha gyorsan lefogyott, vagy nagyon szigorú étrendet követ, a szervezet észreveszi, hogy hiányzik a tápanyagokból, amelyek befolyásolják az egészségét, beleértve a hajét is. Étkezési rendellenességek, mint az étvágytalanság vagy a bulimia túlzott hajhullást is okozhat.
Amint azt az első pontban említettük, kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendet kell betartania az egészség jó szintjének fenntartása érdekében, és hogy ez nem befolyásolja a haj egészségét.
5. Pajzsmirigy betegségek
A hajhullás a pajzsmirigy rendellenességeinek egyik tünete, például hypothyreosis vagy hyperthyreosis. Ennek oka az ilyen típusú állapotok által okozott hormonális változások, amelyek elősegítik a hajhullást.
Forduljon orvosához, hogy kizárja ezen állapotok bármelyikét, vagy megtegye a megfelelő intézkedéseket a probléma kezelésére és a hajhullás megelőzésére.
6. Policisztás petefészek szindróma
Ez egy másik rendellenesség, amely hormonális változásokat eredményez, ebben az esetben a férfi hormonok termelésének feleslege. Ez az egyensúlyhiány megnyilvánulhat a ciszták megjelenésével, a szőr növekedésével a test más területein, súlygyarapodás és túlzott hajhullás.
Ebben az esetben konzultálnia kell orvosával a legjobb kezelésről. Általában fogamzásgátló tabletták segítségével kezelik.
7. Fejbőr állapotok
A fejbőr problémái a hajhullás másik lehetséges okai. Ezek lehetnek például gombás fertőzések, amelyek gyengíti a fejbőrt, elősegíti a hámlást és hajhullást okoz. Ebben az esetben keresse fel orvosát, hogy ajánlja a legjobb kezelést.
8. Autoimmun betegségek
Néhány olyan betegség, amely befolyásolja az immunrendszert, okozhatja a túlzott hajhullást, mint például az alopecia areata vagy a lupus.
Ezeket a betegségeket a test autoimmun reakciójának megváltoztatása jellemzi, amely megtámadja az egészséges testszöveteket, például a hajat, és így termel hatalmas hajhullás a fej egyes területein vagy akár kopaszság. A legjobb kezelés megtalálásához konzultáljon orvosával.
9. Androgén alopecia
Az androgén alopecia az úgynevezett közönséges kopaszodás. Noha férfiaknál gyakoribb, nőknél is megjelenhet. Ez az egyik lehetséges oka a hajhullásnak, ha túlzottan, termelődik fényterületek a fejbőrön, vagy hogy a haj térfogata nagyon alacsony.
Ez genetikai és örökletes probléma, ezért alig lehet megakadályozni. Forduljon orvosához, hogy ezt a problémát olyan gyógyszerekkel vagy kezelésekkel kezelje, amelyek megakadályozzák a hajhullást.