A szauna segít növelni a védekezőképességet, megszüntetni a vírusokat és a daganatos sejteket és csökkenteni a stresszt

MADRID | 05 · 04 · 17 | 19:56

méreganyagok

Oszd meg a cikket

A haloterápia a szaunát a kősó mikrorészecskékkel keveri. Getty Images

Az északi országokban, amelyekre az igen és a napokat is az oktatás és az egészség példaként említjük, az egyikhagyományok és a napi tevékenységek ez a szauna. Norvégia, Finnország és Svédország egy része nem szalasztja el a lehetőséget, és életformává tette ezt. Szakértők szerint napi 15 perc alatt a toxinok megszűnnek, a védekezés megnő, a pórusok megnyílnak, a vírusok és a daganatos sejtek megszűnnek, és stresszoldó hatást váltanak ki, ami nagyon szükséges az általunk elfoglalt élethez.

Az egyik fogalom, amelyet a finnek és a norvégok nagyon szem előtt tartanak, az a tény kiegészíti a szaunát és a sportot. Ehhez az egyik olyan szaunatípus, amely a legjobban szolgál az intenzív testedzésből való kilábaláshoz, a a metódusahaloterápia. Más néven salterapia, ez a kezelés azon alapszik, hogy megpróbálja reprodukálni a földalatti sóbányák mikroklímáját, és ily módon 100% -ban természetes és ásványi eredetű kősó mikrorészecskékkel telített környezetben lélegezhet.

A Caldea központ, Spanyolország legnagyobb szaunája, amely Andorrában található, most nyitott új létesítményeket, és egyik szobáját sós kőfalral látták el. Az élmény a semleges fürdés után forró forrásokban történik, és frissítő aromával zárul.

Ezenkívül a központ lehetőséget kínál a gyakorlásra „figyelem” a szaunában, egy olyan edzésforma, amely aktiválja és összekapcsolódik a testünkkel, és lazán tartja azt, és ezáltal újjáéleszti elménket. Ez enyhíti vagy megakadályozza a hát és a nyak kontrakcióit, ideális a feszültség oldására.