Egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyekben a társadalom a nagy fogyasztású élelmiszerek közé tartozik, és amelyeket folyamatosan használják az olasz konyhában, és amelyekben diverzifikált, különféle társai, például hús, tonhal, zöldségek, sajtot többek között attól függően, hogy mit szeretne hozzáadni a cannellonihoz.
A Cannelloni elkészítésének sokféle módja van földrajzi területtől függően, sajátos sajátosságaival, amelyek megkülönböztetik a többi egyedi elkészítési módjától, és megkülönböztetik más régióktól és kultúráktól.
A cannelloni kalóriamennyisége változó, de általában 100 gramm egységenként körülbelül 133 kalóriát tartalmaz, ami annak a normális napi napi 6,67% -ának felel meg, ami a napi fogyasztási étrendnek köszönhető.
Kalória hús cannelloniból
Hagyományosan a cannellonihoz különféle húsok társulnak, ma ez az olasz gasztronómia egyik legelismertebb étele, és könnyű elkészítése az elkészítés során a nagy éttermektől az otthoni főzésig vezetett.
Ennek mennyisége függ a többi összetevő koncentrációjától, például a hús mennyiségétől, a hús típusától és az ételízesítőktől, amelyekben hozzáadják őket, de általában a táplálkozási területen 430 kalóriát tartalmaz.
Növényi cannelloni kalória
A zöldségbarátok számára a cannelloni kiváló társa volt a zöldséges ételnek, mivel alacsony és változatos kalóriafogyasztása miatt általában sok ember számára nagyon egészséges, az elkészítésétől függően körülbelül 255 kalóriával és körülbelül 437 kalóriával változhat.
A cannellonihoz különféle zöldségek adhatók az egyes területeken, az egyén ízétől függően, ízletesebben, azok számára is ízletesebb lehet, akiknek nem túl jó zöldséget fogyasztani.
Tonhal cannelloni kalória
A tonhal kannellóni a történelem során az egyik legnagyszerűbb és legkedveltebb lehetőség az egyszerű elkészítésükhöz, és mennyiségük 131 és 250 kalória között változhat.
Spenót cannelloni kalória
Ez az étel kiváló készítmény azok számára, akik egészségesen akarják magukat érezni, az arabok a 11. században vezették be a spanyol gasztronómiába, és nagy A- és E-vitamin-hozzájárulást nyújtanak.
Nem tartalmaz zsírt vagy koleszterint, emellett számos antioxidánst és oxálsavat tartalmaz, és 100 kalóriától 150-ig változhat, tökéletes azok számára, akik szeretnének leadni egy plusz kilót vagy egészségesnek érezni magukat.
Csirke cannelloni kalória
Ez az étel variálható, mivel sokféle kísérője van a zöldségektől kezdve a különféle fűszerekig, és ettől függően kalóriája változó, körülbelül 200-500 kalória.
Ricotta cannelloni kalória
Kiváló kombináció, mivel nagyon egyszerű elkészítési módot kínál, még fajtája és állaga miatt is, egy különös ételként, amely körülbelül 230 kalóriát tartalmaz.
Sajt cannelloni kalória
Az olasz konyhában a hús és a csirke cannelloni után ebben a gasztronómiában leginkább a sajt cannelloni tűnt ki, amely könnyen elkészíthető és körülbelül 260 kalóriát tartalmaz.
Cannelloni kalória besamellel
A besamel szintén nagy részét képezi a cannelloni készítmények sokféleségének, amelyben nagyszámú aromák, textúrák és különböző ízek vesznek részt, kb. 500 és 1300 kalória közötti adagot tartalmaz és változhat.
Kukorica cannelloni kalória
Az olasz gasztronómia másik képviselője, általában sonkával kíséri, és komplex készítmény, főleg egy ügyes kézből a konyhában, elkészítésétől és összetevőitől függően kalóriája 132–500.
Chard cannelloni kalória
Ez az európai eredetű zöldség abban az értelemben, amelyet az arabok bevezettek a gyógykezelésükre, ennek a zöldségnek nagy a tápértéke, ez a zöldség általában enyhe ízű és alacsony kalóriatartalmú, emellett egyéb összetevők felszívására és beépítésére is képes. az egyéni ízlés.
Nagyon alacsony kalóriamennyiséget tartalmaz, és receptjeihez hús- vagy besamelmártást adhat, és körülbelül 66 kalóriától körülbelül 450-ig terjed.
Kalória cannelloni tucóval
Ez az étel mexikói eredetű, és társaitól függően megváltoztathatja a kalóriatartalmat, figyelembe véve összetett elkészítését.
Az egyén választhat húst, csirkét, halat vagy más kíséretet, például zöldségeket, anélkül, hogy elhanyagolná a besamelmártást. Kalóriaszintjük 250 kalóriától 800 kalóriáig terjed