Ez mindenki számára nagyon vágyott snack, különösen a gyermekek, de a felnőttek számára is, ez az egyik kedvenc sütemény a harapnivalókban, és napjainkban is több mint 450 milliárd oreo sütit értékesítettek világszerte, 1912-es létrehozása óta New Yorkban, a Nabisco cég.
Az oreo egy süti, amely tejszínes édességből és két kerek sütikből áll, amelyek szendvics formájában csomagolják az édességet, klasszikus formájában a tejszínes édesség fehér vanília ízű, és a két sütik, amelyek étcsokoládéval veszik körül őket . Jelenleg az oreos sütiknek sokféle változata és íze van, de nem mindegyik érhető el minden országban.
Minden oreo süti 45 kalóriát tartalmaz, tehát egy hat csomag süti 180 kalóriát tartalmaz. Ebből a 45 kalóriából 27 szénhidrát, 16,6 zsír és 1,5 fehérje, ami 55% szénhidrátot, 40% zsírt és 5% fehérjét jelent.
Az oreo sütik mindegyikében 11 gramm van. Ezért ezekből a sütikből 100 gramm: 508 kilokalória, egyetlen süti 104 kilokalóriát, kalóriában gazdag ételt tartalmaz. Körülbelül 65 gramm szénhidrátot tartalmaz, több mint kétharmada cukor, és a magas cukor- vagy glükózszintű ételek fogyasztása káros az emberi egészségre, és olyan betegségeket okozhat, mint a cukorbetegség.
A 100 gramm sütiben 25 gramm zsír van, ebből 14 telített, amelyek azok, amelyek növelik a rossz koleszterinszintet, vagy más néven LDL. De még mindig van 2,5 gramm rostja. Ami nem rossz, hogy ennyi rost van benne, de túl sok kalória, cukor és telített zsír van ilyen kevés rosthoz.
Meg kell értenünk, hogy az oreo sütik nem egészséges snackek, hanem a gyorsétel csoportba tartoznak, agyunk gyorsételeket akar, ugyanúgy, mintha az agy valamilyen gyógyszert akarna, ugyanez történik a gyorsételekkel és az összes sütivel, különösen az oreo sütikkel, hozzon létre függőséget.
Ha csak alkalmanként fogyasztjuk, nem jelent komoly problémát. De mivel minden felesleges dolog rossz, és figyelembe véve, hogy függőséget okoz, jobb félretenni a fogyasztását, és egészségesebb és táplálóbb lehetőségeket választani testünk jólétéhez.
Minden oreo süti 45 kalóriát tartalmaz, tehát egy hat csomag süti 180 kalóriát tartalmaz. Ebből a 45 kalóriából 27 szénhidrát, 16,6 zsír és 1,5 fehérje, ami 55% szénhidrátot, 40% zsírt és 5% fehérjét jelent.
Hány kalóriában van 4 érc
Minden süti 45 kalóriát tartalmaz, tehát négy oreo süti 180 kalóriát tartalmaz. Ebből a 45 kalóriából 27 szénhidrát, 16,6 zsír és 1,5 fehérje, ami 55% szénhidrátot, 40% zsírt és 5% fehérjét jelent.
Hány kalóriája van a fürdett oreónak
Fehér csokoládéba mázolva vagy bemártva, egy egységben 1123 kalória van, amely 5,7 gramm zsírt, 14 gramm szénhidrátot és 1 gramm fehérjét tartalmaz. És a legnépszerűbb és eladott csomag 2 sütit tartalmaz, amelyek 210 kilokalóriát tartalmaznak.
Hány kalóriája van egy amerikai oreónak
Az amerikai típusú oreo minden sütire 45 kilokalóriát tartalmaz, amely 27 gramm szénhidrátot, 16,6 gramm zsírt és 1,5 gramm fehérjét tartalmaz .
Hány kalóriája vaníliás oreó
Az amerikai típusú oreo minden egyes sütire 175 kilokalóriát tartalmaz, amely 25 gramm szénhidrátot, 7 gramm zsírt és 2 gramm fehérjét tartalmaz .
Hány kalóriája van egy fehér oreónak
Ezek az oreók a fehércsokoládéba mártott változat 170 kalóriát, 8 gramm zsírt, 30 szénhidrátot és 3,8 gramm fehérjét tartalmaznak
Hány kalóriája van egy dupla krém oreónak
A dupla krém oreo ezen verziója 71 kalóriát, 3,3 gramm zsírt, 9,6 szénhidrátot és 0,54 gramm fehérjét tartalmaz.