eszel

Több tucat iszik és táncol a Tepito-i "chelerá" -ban, a piros lámpa ellenére

Tudja, hány kalóriát integrál ez a hagyomány?

-Cukor koponya. Alapvetően cukorral, vízzel és színezékekkel készül. És elmondható, hogy tele van kalóriákkal, mivel finomított cukrokból készülnek. Ehelyett válasszon egy táplálóbb fajtát, mint például az étcsokoládé vagy az amarant, amely magas fehérjetartalmú.

Kalória: 105 kcal
Szénhidrátok: 26 gramm
Zsír: 0g
Rost: 0g

Kalória: 220 kcal
Szénhidrátok 25 g В

10 g zsír
Rost 0,5 g В В В В В В В В

-Tacha tök: A kasztíliai tök különbözik a sokak által ismert narancssárga töktől, sárga, sok vizet tartalmaz, kevés szénhidrátot és szinte semmilyen zsírt, ami könnyű étel. Ebben a szezonban azonban a hagyományos édességet barna cukorral készítik, ami növeli az egyszerű szénhidrátok mennyiségét. Készítse elő otthon kevés barna cukorral, és fogyassza mértékkel.

Kalória: 195 kcal
Szénhidrátok 45 g
fehérje: 1,2 g

Zsír 1 g В В В В В В В В В В

Rost 1 g В В В В В В В В В

Kalória: 419 kcal В В В В В В В В
Szénhidrátok 45 g
Fehérje: 22 gВВ
Zsír: 15 g В В В В В В В В В В В
Rost 5,8 gВВВ