Nyilvánvaló, hogy amikor teherbe esik, a terhesség alatt híznia kell, de nagyon fontos, hogy figyelje, honnan származnak ezek a plusz kilók, ha magának a terhességnek (gyermek, méhlepény stb.) Vagy más terhességnek köszönhető. okokból.

hány

A terhesség alatt felhalmozott kilók mennyisége nagyban függ egyik nőtől a másikig, de a normális dolog általában 8-10 kilós növekedés egyetlen magzatú terhesség esetén.

A kilók emelésének legnagyobb része a méh alkotóelemeihez (gyermek, méhlepény stb.) És az anyai szervekhez (például az emlőhöz tartozik, amely terhesség alatt megnövekszik), de a combon, a hason maradt lokalizált zsírhoz is tartozik. karok ... a szénhidrátok anyagcseréjében bekövetkező változás miatt.

Honnan származik minden egyes kiló?

Gyermek súlya 3 - 3,8 kg.

A méh súlya 0,9 - 1 kg.

A placenta súlya 0,5 - 0,6 kg.

A magzatvíz súlya 0,8 - 1 kg.

Melltömeg 0,4 - 0,8 kg.

A vérmennyiség növekedése 0,8 - 1 kg.

A szemüvegen kívül tartott folyadék 0,8 - 1 kg.

A karokban, a combokban, a hasban felhalmozódott zsír ... 1 - 1,2 kg.

TELJES 8,2 - 10,4 kg.

Mitől függ az ideális növekedés?

Alapvetően két tényező:

  • A terhesség előtti súly: Ahhoz, hogy megtudja, mennyi súlyt kell megkapnia terhessége alatt, a terhesség előtt ki kell számolnia a testtömeg-indexét (BMI). Így teheti meg: ossza el terhesség előtti súlyát magasságának négyzetével. Egy nő akkor tekinthető normál testsúlynak, ha a BMI értéke között van 20 és 25, alulsúlyos, amikor a BMI-je megvan 20 év alatt és hogy túlsúlyos, ha a BMI-je megvan 25 felett. Tehát, ha a terhesség előtt normális testtömeg-index (BMI) van, akkor a között kell növekednie 8 és 10 kiló; ha alacsony voltál, akkor a kilók növekedésének a között kell lennie 11. és 13., és ha indexe túlsúlyt mutat, akkor a kilók növekedése nem nőhet 6-8 kg.
  • A magzatok száma: Ha ikerterhességről van szó, akkor a testsúly a 40. hét végén elérheti a 12-15 kilogrammot, ha pedig hármas terhesség, akkor a 40 hét végén 16-19 kilogrammra nőhet.

Milyen ütemben növekszik ez a súly

Az első trimeszterben nem szabad hízni, legfeljebb kb. 500 gramm, ami általában a mell méretének növekedésének tudható be. A második trimeszterben körülbelül 4, a harmadik trimeszterben pedig kb. 5,5 kg lehet a testsúly. Terhességed utolsó hónapjában a gyermek általában kb. 200 grammot nyer hetente, így az elmúlt négy hétben kb. 800 grammot.

Ha heti egy kilogrammnál többet hízik, vagy ha nem hízik a várt ütemben, akkor erről tájékoztatnia kell nőgyógyászát.

A túlsúlyból fakadó problémák

  • Magas vérnyomás.
  • Gesztációs cukorbetegség.
  • Azok az anyák újszülöttjei, akik terhességük során sokat nyernek, nagyobbak és a szülés sokkal többe kerül, emiatt nő a szövődmények száma (fogó, tapadókorong, spatula és császármetszés használata). Ezenkívül fennáll a hüvelyi és a perineális könnyek veszélye is.
  • Nehézség a magzat látásában és érzésében. Minél több zsírszövet van a hasban, annál rosszabb lesz az ultrahang meghatározás, és anomáliákat vagy veleszületett hibákat nem lehet észrevenni, amelyek más körülmények között könnyen diagnosztizálhatók.
  • Az anya nehezebben fogja észlelni a fia mozdulatait, és ennek következtében nyugtalanság gondolkodik azon, hogy ha nem érzi vagy keveset érez, akkor valami rossz történhet vele.
  • Ha terhessége alatt többlet kilója van, akkor nagyon nehéz eltűnniük.