Miután egy fitnesz tanár feltette fotóját Facebook-profiljára, hogy népszerűsítse magát, ez több mint világos A testmozgásnak köszönhetően három gyermek édesanyja és tökéletes fizikai állapota lehet, Nos, bár a genetikának nagy hatása van, ebben az esetben a terhesség előtti, alatti és utáni intenzív edzése megtérült.

három

Maria Kang 32 éves, van egy hároméves fia, egy kétéves fia és csak 8 hónapos babája. Mióta fitnesz tanár, a Facebookon egy olyan fotón mutatta be magát, aki három kicsijével együtt dolgozott. Milyen kifogásaid vannak?.

Az a gondolat, hogy nincs mentség a testmozgásra, az illető anya azzal hirdeti magát, hogy jóval azelőtt kel fel, hogy gyermekei felébrednének, és edzen legalább napi egy órát, körülbelül heti 5 vagy 6 alkalommal.

Ahogy azonban a súlyokat emelő terhes nőnél, María Kangnál történt erősen kritizálták, sok negatív megjegyzést kapott a közösségi hálózaton. Például:

Ily módon egyértelmű, hogy sok nő megsértődött vagy esetleg nyomást gyakorol egy testnek, amely szilárdnak, megdolgozottnak és még markánsnak tűnik néhány hónappal a harmadik terhesség után.

Azonban ezen a képen, amelyet ez az anya publikál, fontos tudni ezt a testmozgás sokat változtathat rajtunk, mind fizikailag, mind érzelmileg, és hogy minden ember más, minden test és nő egy világ, ezért, nem szabad kötelességünknek éreznünk a jó alak bemutatását kiszállítás után.

Bár sok terhes nő számára a fotó biztató lehet, egyértelműen bennünk az egészségügyi előnyöknek érvényesülniük kell és nem esztétika a szülés után. Soha nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy bonyolult olyan gyakori edzéseket elérni, mint gyakoriak, kivéve, hogy mint ez az anya, mi is a fitnesznek szenteljük magunkat, mert szakemberek vagyunk a környéken.

És te, mit gondolsz, amikor meglátod ennek a fényképét három gyermek édesanyja, tökéletes fizikai állapotban?