Ismerje a méh prolapsusának tüneteit
A méhsejt Ezt a szervet körülvevő izmok és szövetek gyengülésével állítják elő. A méh beköltözik a hüvely üregébe, és megnyomja azt. Fontos felismerni a tünet a lehető leghamarabb megkezdeni a legmegfelelőbb kezelést.
Mind a fizikoterápia mint egyesek hipopresszív gyakorlatok segít megerősíteni és átnevelni a medencefenékünket.
Az izmok tágulása, amely a hüvelyi szállítás során következik be, a méh prolapsusának egyik leggyakoribb oka.
Előreesés, elesés vagy elmozdulás
Valószínűleg hallottad a prolapsó szót különböző orvosi összefüggésekben. A prolapsus egyszerűen, egy szerv vagy zsigerek leesése vagy elmozdulása.
Bár beszélhetünk például írisz prolapsusról, a leggyakoribb az, amikor halljuk a kismedencei régióban található szervek leesésével kapcsolatos kifejezést: méh, hólyag, hüvely vagy végbél.
A méh prolapsusa elsősorban a szövetek öregedésével és az ösztrogének menopauza idején történő csökkenésével jár
Bár vannak olyan férfiak, akik prolapsusokban szenvednek - általában a prosztatával kapcsolatban-, kétségtelenül a nők szenvednek a legjobban az ilyen típusú problémáktól.
Testünk izmainak és szöveteinek öregedésével a méh, a hüvely vagy a hólyag könnyebben leválhat. Fontos odafigyelni tünet hogy a lehető leghamarabb kezeljék a problémát.
A méh prolapsusának fokozatai
A méh prolapsusának súlyosságát fokokban mérjük, egytől négyig. Az első két -1 és 2 stádium a legkönnyebb, és műtét nélkül és nem tolakodó módszerekkel sikeresen kezelhető.
Eleinte a kezelés a az elmozdult szervek áthelyezése. Ehhez a fizikoterápia széles arzenálja van a manuális technikáknak és gyakorlatoknak. Akkor a következőkre fogunk összpontosítani erősítése Y medencefenék átnevelése.
Természetesen a medencefenék tónusán és jó formáján kell dolgozni nem csak akkor, ha prolapsusunk van, de nagyon ajánlott azt megelőzően is gyakorolni. megakadályozza a kismedencei szervek leesését.
A méh prolapsusának tünetei
Most összpontosítsunk a a méh prolapsusának leggyakoribb tünetei. Inkontinencia vizelet (néha széklet is).
- Szenzációja Nyomás vagy hogy van egy csomó azon a területen.
- Szivárog a vizelet.
- Fertőzések gyakori epehólyag.
- Növekedés hüvelyváladék.
- Vérzés
- Fájdalmas közösülés.
- Derékfájdalom. A derékfájást az elmozdult szerv nyomása okozhatja.
Ha ezen tünetek bármelyikében szenvedünk, mielőbb konzultálnunk kell orvosunkkal vagy gyógytornászunkkal.
Hol kezdjem?
A méh prolapsusa kezelhető és alapvetően visszafordítható fizikai probléma. Meg lehet birkózni fizioterápiás technikák nem invazív kézikönyvek, amelyek módosítják néhányat az élet szokásai Y a medencefenék gyakorlása.
Mint mondtuk, a méh prolapsusának két leggyakoribb oka az hüvelyi születések és a a szövetek és az izmok öregedése (az ösztrogének elvesztésével együtt).
Vannak más okok is, amelyek előidézhetik, például elhízás, székrekedés vagy krónikus köhögés. Ezekben a helyzetekben nagy nyomás nehezedik a kismedencei szervekre.
A méh prolapsusának kezelése nem csak manuális terápiás foglalkozásokon alapul. Fontos, hogy teljesebb képet kapjunk a problémáról; gyógytornászunk feladata lesz elemezni az egyes eseteket és nézze meg, hogyan javulhat a mindennapi életünkben, és milyen szokásokat kell kerülnünk.
Többek között a következőkre fog összpontosítani:
- A Globális testtartás átnevelés.
- A táblák megvalósítása hipopresszív gyakorlatok.
- Kerülje a hagyományos hasizomokat.
- A szükség karcsúsítson túlsúlyos betegek esetén.
- Kezelje a székrekedés.
- Tanácsolja a gyakorlat csökkentését hatássport.