Közeleg a nyár, és itt az ideje a rettegett bikini műveletnek. És miért ne mondhatnánk el, a csoda-diétákról. Nem hallottad, vagy akár a saját húsodban éltél, hogy "csináld ezt vagy azt a diétát, hogy a barátom dolgozott, és egy hónap alatt 20 kilót fogyott"? Sújt veszteni nem szabad viccnek venni. Fontos a fogyás, ha magas a testtömeg-index (nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a hízás öregszik), de még fontosabb, hogy ezt jól végezzük.

Igen, hogy lefogyjon, de fejjel

Egyelőre határozott nem a csoda diétákra. Számos ok miatt. Az első és legfontosabb: az egészséged. Nagyon valószínű sújt veszteni Így; akár nagyon gyorsan elveszítheti. Valószínűleg az egészsége is szenved. Nincs kevés olyan ember, aki jóval azután, hogy lefogyott némelyikkel megjegyzik, hogy létfontosságú szerveik egy része súlyosan károsodott.

A második: szinte biztos, hogy azok, akik gyorsan fogyni ezekkel a szájról szájra szóló étrendekkel ugyanolyan gyorsan visszanyerik ... és még kilókat is hoznak. Ez a rettegett visszapattanó hatás. Valami nem stimmel ezekkel a módszerekkel, amikor tíz kilót veszítenek, és néhány hónap múlva megszerezték ezt a tíz ... és még három tippet.

De van még, és itt a 180 filozófiája lép be újra. Nem minden működik mindenki számára egyformán. Lehet, hogy a szomszédod által végrehajtott étrend nagyon jót tett neki (egy másik dolog az, hogy megtartja új súlyát, és nem nyeri vissza, mint korábban mondtam), de ami neki működik, az nem biztos, hogy neked való. És ismét ragaszkodom az egészségügyi tényezőhöz. Fogyni, igen; de egészségesen. Nem kockáztathatjuk az életünket.

Mielőtt elmondanám, hogyan közelítjük meg a fogyás trükkös kérdését a koncepció 180-as nutrikozmetikuma alapján, szeretnék megállni néhány híres ember előtt, akik elérték azt. Néhány fantasztikus eredménnyel.

1. eset: Rosa López és a lemez

híres

Mindannyian emlékszünk arra a nagyon túlsúlyos nőre, aki megjelent a spanyol televíziózás történetének első tehetségkutató műsorában. Rosa López alig volt 20 éves, nagyon félénk és énekelt, mint az angyalok. Olyan jól énekelt, hogy végül megnyerte az Operación Triunfo első kiadását. De művészi növekedésével párhuzamosan észrevettünk egy fizikai evolúciót, amely elbűvölt minket. Szerencsére vagy sajnos a legtöbb művésznek gondoskodnia kell arculatáról a szakmai siker garanciájaként, függetlenül attól, hogy milyen jól énekelnek ... Néhány hónap alatt sokat veszített a túlsúlyából. Mindezt a személyre szabott étrendnek, étrend-kiegészítőknek és a kemény edzésnek köszönhetően. Valakiről beszélünk, aki 25 kilót fogyott, nem kevesebbet. Ismét beszélünk sújt veszteni felügyelet alatt, és étrendet készítenek neki. Az eredmények láthatóak: 15 évvel a változási folyamat megkezdése után Rosa továbbra is tökéletes.

2. eset: Jennifer Hudson: A „Dreamgirls” és a mai nap között

Láttad a Dreamgirls-t? Ez egy fantasztikus musical, amely egy női ritmus és blues vokális trió, a The Dreamettes körül forog, és az 1960-as és 1970-es évek sikereinek sikere körül. Ez egy utalás-tisztelgés a The Supremes előtt, annak a triónak, amelyet Diana Ross annak idején vezetett. Jennifer Hudson különösen ragyog a filmben (nem hiába vitte el az Oscar-díjat az adott kiadás legjobb mellékszereplőjeként), amelyet a film jobb oldali keretében láthat; de a három közül ő is vonzotta a legtöbb figyelmet a korábbi kilós testalkatának köszönhetően. Igaz, hogy Jennifer rotunditása sokkal érzékibb volt, mint a többi magas BMI-vel rendelkező nőé; De egyértelmű volt, hogy a súlycsökkenés érezhetően javítani fogja, és így is van. A színésznő és az énekesnő közötti változás 2009-től, attól az időponttól kezdve, amikor a diéta kezdete mellett döntött, látványos, amint láthatja. A testmozgási rutin és az étkezési szokások megváltoztatása, sokkal egészségesebb, több mint 40 kiló miatt irigylésre méltó testű nővé vált. Hét évvel ezelőtt a változás, és továbbra is anélkül, hogy hízik.

3. eset: Kelly Osbourne vagy hogyan lehet látványosan fogyni

Az Osbourne család legközvetítőbb lánya (a fotón láthatja őt családjával a valóságshow-ban, amelyben szerepeltek, Az Osbourne) egy 20-as évek elején járó fiatal lány volt, aki már 46-os méretet viselt. úgy tűnt, nem sokat érdekel sújt veszteni, De az igazság az, hogy öt évvel ezelőtt úgy döntött, hogy egy szakértői csapat kezébe adja magát. 38-ra csökkent, ekkora méretben maradt. Amikor elérte célját, bikiniben fotózta le magát. „Sírtam, amikor megláttam a fényképet. Mindannyian, akik ott voltunk, mindannyian sírva fakadtunk. Izgalmas élmény volt ”- vallotta be boldog Kelly. Azóta külseje a szigorú feketét hagyta maga mögött, és gyakran láthatjuk a vörös szőnyegen olyan modellekkel, amelyek megformálják új alakját. A táncórák és a személyre szabott étrend kulcsfontosságú volt abban, hogy ma valaki másgá váljak, kívül-belül.

Én is? Mit tehetek a fogyásért?

180 a fogalom három dologban világos a fogyás mérlegelésekor:

A fogyásnak valami progresszívnek és egészségesnek kell lennie. A fogyáshoz elengedhetetlen a teljes étrend, amelyben nincs tápanyag (mindegyik megfelelő arányban), és a napi testmozgás. Tanúsított központjában ebben a tekintetben segíthetnek Önnek az Ön igényeinek megfelelő étkezési terv kidolgozásában.

A fogyásnak nem kell unalmasnak lennie. Gyakran találkoztam olyan ügyfelekkel, akik feladják, mert a diéta kedvetlenné, unalmassá teszi őket. A koncepció 180-nál meg vagyunk győződve arról, hogy képesek vagyunk segíteni az Ön által bevitt tápanyagok egyensúlyának megteremtésében formuláink segítségével.

Meg kell találnia a módszerét, amely egyedi, személyre szabott és személyre szabott. A diagnózis annak eldöntésére, hogy mi a sajátos problémád, elengedhetetlen, hogy a fogyás hatékony legyen és ne legyen visszavágó hatás. És ami a legfontosabb, hogy egészsége ne csak ne szenvedjen, hanem javuljon.

A 180 fogalom képletek a fogyáshoz

Hármas sikert aratunk, így a fogyás terve garantált sikerré válik:

Az esszenciális omega-3 zsírsavakból álló E1-formula fogja kontrollálni az étvágyat és a szorongásos epizódokat. Ez nyilvánvalóan közvetlenül befolyásolja a testzsír csökkenését.

Az E2 formula egy antioxidáns koktél, amely megfiatalítja Önt (a fogyás a fiatalság megszerzésének szinonimája), ami nagyobb energiát és a testtömeg csökkenését vonja maga után.

Az E6 formula, amely többek között konjugált linolsavat tartalmaz, segít csökkenteni a lokalizált zsírokat, természetesen az egészséges étrend és a napi fizikai aktivitás mellett.

A 180 éves koncepciónál tudjuk, hogyan segítsünk Önnek. Sokéves tapasztalat áll mögöttünk, és egyértelműen tisztában vagyunk azzal, hogy ha igazolt központja kezébe adja magát, akkor nyáron olyan figurával találja magát szemben, amelyet nem elképzelt. Biztosan várom, hogy nagyszerűen nézzen ki egy bikini mellett, és fiatalabbnak és energikusnak érezze magát. Ha igen, egyeztessen időpontot tanúsított központjában, és segítsen nekünk. Az eredmények meglepnek.