Olcsó és friss, vannak exkluzív ételek erre a szezonra amelyek segíthetnek az emésztőrendszer munkájának javításában, a méreganyagok, folyadékok eltávolításában és mindenekelőtt a fogyásban.
Azok az ételek közül, amelyek lefogyhatnak tavasszal keresse meg az epret, gazdag C-vitaminban. Ennek 37 kalóriája van 100 grammonként, mivel összetételének 85% -a vízalapú.
Vízitorma Ez egy másik fogyókúrás étel, amelyet ezeken az időpontokon találhat meg, ez egy olyan növény, amelyet általában nyersen és salátán keresztül fogyasztanak. Ellátja a testet vasal és jóddal amellett, hogy tisztító.
Spárga, Főzve fogyasztják őket, és azon kívül, hogy kevés kalóriájuk van, tisztító és vízhajtó hatásuk van, amely előnyös a májnak és a vesének, elősegítve a fogyást.
Követve a gyümölcsökkel, dinnye Magas A- és E-vitamin-tartalma van, alacsony a kalóriatartalma és sok vizet tartalmaz, ami vizelethajtóvá teszi és segít eltávolítani a visszatartott folyadékokat.
Vérmosónak számít, zeller Magas rosttartalma van, ezért tekinthető nagy emésztést elősegítő anyagnak. Salátában és levesben egyaránt fogyasztható.
A cseresznye Segít székrekedés, ízületi gyulladás és arteriosclerosis esetén. Reuma és különféle gyomorbetegségek esetén ajánlott. Alacsony a zsír- és kalóriatartalma, ezért ideális, ha a fogyás érdekében beillesztjük a táplálkozási tervünkbe.
- Úgy döntött, hogy lefogy, és felszáll egy feltűnő hullámvasútra, 86 kiló lefogyása után teljesítette álmát
- Fogyás kiegészítők jellemzői és alternatívái
- Mit tehetek a fogyásért (III) egy csoportban fogyni
- Étrend-kiegészítők fogyáshoz
- Csökkentse az adagméretet és a testmozgást, a fogyás kulcsa a szerint