A meztelen alvás minden napi szépségszertartás része: Fedezzen fel hat okot, amiért az ilyen alvás előnyösebb!
- Az élet párként
- Szerkesztő választása
- Egészség
Amikor születünk, meztelenül csináljuk és így kellene minden este aludnunk, télen is. Nem szabad félni, hogy meztelenül kerülünk a takaró alá, és ezért fedeztük fel, hogy a meztelen alvás a napi szépség rutin, akárcsak a smink eltávolítása lefekvés előtt.
1. Csökkenti a vérnyomást
Ha más ember mellett alszik, érintse meg a csupasz bőrt stimulálja az érzékszerveket, amelyek impulzusokat küldenek az agyba, így okozva a oxitocin felszabadulás, amely egy olyan hormon, amely védi a szívet, csökkenti a vérnyomást és stimulálja az immunrendszert és csökkenti a szorongást.
2. Többet fogsz aludni
Az oxitocin hatása, ezen felül, lehetővé teszi a testhőmérséklet tökéletes szabályozását. Ha ruha nélkül alszol, a valóságban a test eléri a tökéletes hőegyensúlyt, aminek következtében mély álomba merülsz, ami nagyon természetes gyógymód lesz a sötét karikák ellen.
3. Fiatal maradsz
Nem akarja lemaradni az esküvő legfrissebb híreiről?
Iratkozzon fel hírlevelünkre
További jótékony hatás, hogy amikor a testben megfelelő a hőmérséklet, csökken az öregedésgátló hormonok felszabadulása. A ruha nélküli alvás tehát szó szerint segít megőrizni önmagad, fiatal és friss és ez hatással lesz a bőre hatására.
4. Fogyni fog
Azáltal, hogy meztelenül alszik, javítja az alvás minőségét, a kortizol szintjét is szabályozni fogja, mely a stresszhez társuló hormon és amely kontrollálja az energiát és az éhséget. Ha a pizsama megszakítja az alvást, a kortizol éjjel éhes lesz.
5. Nagyobb önbizalmat fog szerezni
Ruha nélkül alszik jobban érzi magát a testével. Az idő múlásával és azzal a szokással, hogy meztelenül látod magad, megtanulsz szeretni minden formáját.
6. Több lesz a szex
A fentiek közvetlen következményeként az oxitocint más néven szeretet és tökéletes állapotban van, ha meztelenül alszunk, ez jelentősen javítja a partnerrel fennálló fizikai kapcsolatot.
Mint látható, ez a hat fantasztikus előny, amelyet különösebb erőfeszítés nélkül megkap, ha meztelenül alszik. Az egyetlen nehézség a nem vásárlás lesz. Így búcsúzzon csipkés pizsamájától, selyem hálóingjétől és csatlakozzon a meztelen alvás divatjához!