A kiegyensúlyozott étrend és a sok víz fogyasztása a fizikai és szellemi jólét két kulcsa. Kihasználva a közeledést A hepatitis világnapja, szeretnénk megvitatni, hogyan segíthet a helyes étrend ebben a betegségben szenvedő betegeknél abban, hogy jobban megbirkózzanak bizonyos tünetekkel, például a folyamatos kényelmetlenséggel. És az, hogy a megfelelő étrend be nem tartása, ami nem más, mint az egészséges étrend, bizonyosan a betegség negatív evolúciójához vezet, amely májcirrózisban végződhet.

táplálás

A hepatitisben szenvedő betegek gyakran fogynak az általuk elszenvedett tápanyagok felszívódásának változásai miatt, amelyek befolyásolják étvágyukat. Ez a súlycsökkenés az energiatartalékainak csökkenéséhez vezet, és ezért nagyobb nehézségeket okoz a helyreállítási folyamatban. Ezért a szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a helyes táplálkozás elengedhetetlen a folyadék egyensúlyának fenntartásához és a máj munkájának csökkentéséhez.

Ajánlott ételek

A fehérjeforrásnak könnyen emészthető fehér húsból kell származnia, például csirkéből, pulykából, nyúlból vagy halból. Ezen túlmenően ezek szintéziséhez meg kell növelni a zöldségek, tejtermékek és hüvelyesek fogyasztását.

A szénhidrátoknak a maguk részéről összetett hidrátoknak kell lenniük. Vagyis a rizsben, a gabonafélékben, a tésztában, a kukoricában, a sózatlan dióban vagy a zabban találhatók. A zsírok nem haladhatják meg az étrend 30% -át, és lehetőleg extra szűz olívaolajjal kell főzni vaj vagy napraforgóolaj helyett.

Étel nem ajánlott

Ésszerű, hogy az alkoholtartalmú italok kerülendők. Ezenkívül jelentősen csökkenteni kell a sertés és a marhahús fogyasztását, mivel ezek zsírtartalma magasabb, mint a fehér húsé. Szószok, finomított cukrok, sütemények, felvágottak és készételek szintén nem ajánlottak.

Táplálkozás Castellónban

Az egyes betegek jellemzőitől és az általuk elszenvedett hepatitis típusától (A, B vagy C) függően a jó szakember az, akinek tanácsot kell adnia, hogy milyen étrendet kell követnie, és minden esetben személyre szabott tervet javasol.

A Prades Poliklinikán minden információt megadunk Önnek arról, hogyan kell betartani az egészséges étrendet. Időpontot egyeztethet online weboldalunkon keresztül, vagy további információkat kérhet a 964 77 23 74 telefonszámon.