Tudna valaki ötletelni, hogyan lehet kiszámolni, hogy mennyi kalóriát égetek álló kerékpáron?
Az általam használt kerékpár egy olcsó Pro Fitness mágneses kerékpár az Argostól (http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/9237386.htm), és a sebesség, a távolság digitális kiolvasásával érkezik. pulzus, kalória stb. de a kalóriák változatlanok maradnak, függetlenül attól, hogy milyen beállításokkal járok.
Más szavakkal, ha 45 percet teszek 30 km/h sebességgel az 1. beállításnál (rendkívül könnyű), akkor a kalóriaérték ugyanolyan lesz, mintha 45 percet tenne 30 km/h sebességgel a 8. beállításnál (200 körül!). Nyilvánvaló, hogy ez nem lehet igaz.
Ezt a webhelyet (http://prod.bcling.com/training-nutrition/training-fitness/cycling-calories-burned-calculator) használtam kalória becsléséhez, és a kalkulátor szerint 750 kalóriát fogok égetni 45 perces útra 30 km/h sebességgel, de a számológép kerékpárokra és nem álló kerékpárokra vonatkozik.
Van-e útmutató vagy információ csak az álló kerékpárokhoz?
Válaszok
Mivel azt mondja, hogy pulzus kijelzője van, a különféle online számológépek egyikével átalakíthatja a pulzusát kalóriává.
Az ilyen számológépek csak durva választ tudnak adni, de jobbak lesznek, mint a semmi. És szabadok.
Vigyázzon, nehogy túlmelegedjen álló kerékpárral.
- A napi 3400 kalória nem ésszerű számomra Válaszok itt
- Alkoholfőzés hány kalória veszik Válaszok itt
- A kolbász sütéséhez szükséges alacsony kalóriatartalmú spray alternatívája Válaszok itt
- Itt elmondjuk, mennyi kalória van a tamalékban; Paola Rojas hivatalos honlapja
- Mezőgazdaság az apokalipszis után - csirkék vagy óriási csótányok válaszolnak itt