2019. április 17

hercegeknek

Írta: José de Sola Gutiérrez. Pszichoterapeuta pszichológus az egészségpszichológusokban

A pszichológusok a válságnak való ellenállást, a legyőzését, a válságból való újbóli fellépést, a nehézségek, a kudarcok, a környezet és gyakran önmagunk elleni harcot nevezik „ellenálló képességnek”, ami nem más, mint az, hogy képesek ellenállni a nehézségekkel. Ez azonban nem olyan egyszerű; személyes történelmünk ösztönözhet vagy tarthat bennünket ebben a tekintetben.

Ma erről akarok írni. Úgy döntöttem, hogy elolvasom, miután elolvastam a "Fény visszhangjai a völgyben" című filmet, egy életerős élet- és önfejlesztési történetet. Élő példa arra, ami minket foglalkoztat!

1970-ben Eric Berne írta és kifejlesztette egy elmélet elvét, amely az idők folyamán nagy szilárdságot mutatott, és amely megmagyarázza a sikereket és kudarcokat, a harc vagy elhagyás képességét, az élet optimista vagy félelmetes pillantását: az élet forgatókönyvét.

Az élet forgatókönyve olyan, mint egy internalizált érv, amelyet az emberek kötelességüknek éreznek képviselni, függetlenül attól, hogy azonosulnak-e vele, és ez a legkorábbi gyermekkorban a szülők és a védő figurák hatására jön létre, ahogy a gyermek Növekszik, erősödik és megerősödik a különböző tapasztalatok és életesemények alapján. Az élet forgatókönyve olyan, mint egy terv, egy tudattalan program, amely tartalmazza, mi lesz az ember életének folyamata, folyamatosan erősítik azok a döntések, amelyeket azért hoznak, hogy megmaradjanak és túléljék azt a környezetet, amely meghatározta. Eric Berne, mesékre utalva, az aforizmussal foglalta össze a konzultáció legrosszabb eseteit: "Az emberek hercegnek és hercegnőnek születnek, amíg szüleik békává nem változtatják őket".

Logikusan vannak jó és rossz forgatókönyvek, amelyek sikerhez, erőhöz és boldogsághoz, vagy kudarchoz, gyengeséghez és szenvedéshez vezetnek. Minden attól függ, milyen üzenetet, megbízatást és elvárásokat fogadott el a gyermek a kezdetektől fogva. Érezte már valaki, hogy nem érdemelnek jót vagy nem lehetnek sikeresek? Soha nem jutnak semmire? vagy mi maradna mindig egyedül? Klinikai gyakorlatunkban gyakran megfigyeljük az úgynevezett „pszichológiai ön-szabotázst”; Meglepő, hogy pontosan mennyi ember teszi tönkre a nagy lehetőségeket azzal, hogy nem érzi magát az élet legjobbjainak érdemében. Ezekben az esetekben a megtört párok felvonulása, a csodálatos és a kívánt elveszett munkahelyek felvonulása figyelhető meg állandó stresszel és szorongással együtt. Úgy tűnik, mintha egy hipotetikus „soha nem jutsz el sehová” vagy „nem érdemelsz meg, hogy szeressenek” szkriptet akaratlanul a svájci óra elképesztő pontosságával hajtanak végre.

De ezek a nagyon gyakran kapott forgatókönyvek is transzgenerációs örökséget jelentenek; A szülők és a gondozók is megkapták őket szüleiktől, nagyszüleiktől vagy dédszüleiktől. Csendes közvetítés van, több generáció óta eszméletlen; Ez az, amit érezünk és soha nem mondunk el. Ez a családi mag kultúrájának része, és egymást követő házasságokkal formálják és mintázzák, ahol egy új pár minden tagja öntudatlanul hozzájárul a megfelelő családjuk és őseik kultúrájához, ismereteihez, megbízásaihoz, generációs szkriptjeihez, olyan klímát alkotva, amely meghatározza elvárások a gyerekekkel.

De van még más is, a család minden tagja, a születés és a nem rendjétől, körülményeitől függően, hajlamos más szkripteket és parancsokat kapni. Nem ritka, hogy példaként megfigyelhetjük, hogy néhány esetben a testvérek csoportjának legfiatalabb fiának vagy lányának nincs stabil partnere, soha nem válik teljesen függetlenné, vagy végül nagyon közel él a szüleihez. Mintha a megbízás létezett volna, soha nem tudatosan mondták vagy ismerték, hogy "a legfiatalabb lesz az, aki gondoskodik rólunk, amikor idősebbek vagyunk". Így amikor a szülők már nem élnek, csalódott embereket találunk, akik nem képesek a saját életükre, akik az életben csak annyit tettek, hogy másokról gondoskodjanak.

Ezzel a hátizsákkal nézünk szembe az élettel: társat, barátokat vagy munkát keresünk. A poggyász határozza meg önbecsülésünket, harcra, ellenállásra való képességünket, és ez magyarázza a történelmünk részét képező sikerek és kudarcok nagy részét, amelyeket viszont tovább fogunk adni gyermekeinknek.

Évekkel ezelőtt egy reklámszakember azt mondta nekem, hogy egyszer fontos pozíciót kapott egy híres ügynökségnél; Amikor először látták impozáns irodájában, kilátással, egy rövid pillanatra átfutott a gondolata: "Ez nem lehet igaz, ez nem vonatkozhat rám." Hat hónappal később kirúgták.

Szerencsére az élet forgatókönyvei, a mandátumok nincsenek lezárva, változtathatóak és módosíthatók. És ez a változás akkor következik be, amikor tudatában van annak, hogy valójában mi a valódi és jogos vágya és képessége, és úgy dönt, hogy valaki más lesz, így átírja a szkriptet. És általában úgy élünk, mintha az élet valami idegen lenne tőlünk, felelős a jó és a rosszért, ami velünk történik („Miért vagyok ilyen szerencsétlen?”, Miért történik ez velem mindig? ”)? „pszichológiai szoftverek”, amelyek felelősek annak megtörténéséért, amit megtanultunk. Mert elég meglepő módon gyermekkorunktól kezdve megtanulhatjuk boldogtalannak lenni és kudarcot vallani abban, amit vállalunk, és boldognak lenni, élvezni és sikert elérni. Így egyesek számára a boldogság és a jólét, a szakmai vagy személyes siker elérése nagy erőfeszítést igényel, mintha valami erő mindig ellenkező irányban cselekedett volna; Mások számára minden folyékony, könnyű, és éppen ellenkezőleg, a kudarcokat meglepetés éri („Hogyan történhetett ez velem?”).

Az irodalom sokszor kifejezte ezt az állandó harcot önmagával szemben, egy olyan környezetben, amely kényszerít és meghatároz, elindítva a saját identitás, képességek és lehetőségek személyes keresésének üzenetét.

A regényben "Fényvisszhangok a völgyben" amire az elején utalok, annak szerzője, Mª Carmen Marco teljes mértékben megérinti ezt a minőséget, az „ellenálló képességet”, a közös szálként működő főhős révén; kulcsszereplő, akire a történet súlya esik, egy erőforrások nélküli nőé, aki nehézségek nélkül kihasználja az élet adta lehetőségeket, hogy megpróbálja elérni álmait.