Nagyon fontos megtervezni a heti menüt, amelyet a család egész héten elfogyaszt, ezért a Niñosyalimentacion.com webhelyen szeretnénk segíteni ebben a feladatban, hogy a holnapra való főzés gondolkodására fordított idő ne legyen akadály.?
A heti menü fontossága
Ezenkívül a heti menü kiegyensúlyozott étrend-tervezéssel jár, annak tudatában, hogy mit ettünk és mit nem, ha sokat ettünk hús, kis hal, sok szénhidrátok, elég zöldségek, stb.
A heti menü segít a vásárlások megtervezésében is, ami megtakarítást jelent a vásárláskor, mert így jobban ragaszkodunk ahhoz, amire valójában tudjuk, hogy szükségünk lesz, és megfelelő mennyiségben vásárolva elkerüljük, hogy legyen olyan élelmiszer, beteggé tesz minket és eldobja. Azt is javasoljuk, hogy ismerjen néhány trükköt mentse a kosárba.
Most, hogy elkezdődik a jó idő, étrendünk során figyelembe kell vennünk, hogy kevesebb kalóriára van szükségünk, mint télen, és hogy a salátáknak és a gyümölcsöknek el kell kezdeniük az étkezés középpontját.
A kiegyensúlyozott és egészséges étkezés lehetővé teszi gyermekeink számára, hogy teljes mértékben fejlődjenek, és elegendő energiával képesek legyenek elvégezni minden napi tevékenységüket.
A június hónapra vonatkozó heti menüt PDF formátumban letöltheti;
HETI MENÜ JÚNIUSRA
Meghívjuk Önt is, hogy látogassa meg részlegünket Receptek ahol további ötleteket talál.
- Június heti menü kinyomtatásra, jön a nyár! Kis receptek
- Havi menü gyerekeknek 2019 júniusára - Havi menü gyerekeknek - Étel - Gyermekkalauz
- Marie Claire Keys a diéta otthonon kívül
- Étrend-kiegészítők kézikönyve A diéta kiegészítésére szolgáló leghatékonyabb termékek -
- PALEOBEAST Evolutionary Power Sports Power - edz, mint egy hős