A sör mint olyan és a tinto de verano mellett az ebben a szezonban az egyik legtöbbet fogyasztott ital a tengerparton egyértelmű. Ha te minden nyári délután hideg vizet iszol, tudnod kell, mit mutatunk alább.

tiszta

Hogyan készítsünk fehér sört

A tiszta az ital tónusának köszönheti nevét, amely Sör és üdítő keverésével készül általában citrom, bár lehet bármilyen más cukros üdítő vagy gyümölcslé, amely édesebbé teszi a sörkomló keserű ízét.

Úgy is hívják Shandy, Radler, viszket vagy mások, bártól vagy helyünktől függően, és eddig a sör és az üdítőital aránya nagymértékben függött ettől a tényezőtől, valamint az elkészítéséért felelős személytől.

Egy új rendelet azonban azt jelzi, hogy az átlátszó bármilyen típusú sör keveréke szódával, ízesített frissítő itallal vagy frissítő gyümölcslé-italokkal, amelyek a citrusfélék kizárólagos organoleptikus jellegével bírnak, a sör százalékának nagyobbnak kell lennie, mint 50%, alkoholtartalma pedig meghaladja a 0,5 térfogatszázalékot.

Így a fehér a sörből és a sörből nyert keverék édesebb íz és kevesebb alkohol, mint a hagyományos sörnél.

A tiszta tápanyagok és kalóriák

Mert szódával kevert sörről van szó, csökken az alkoholtartalom, amely grammonként 7 Kcal-t szolgáltat, ezért sokan egyértelműnek tartják a könnyebb és egészségesebb választást, mint maga a sör. Mindazonáltal, Nem szabad megfeledkeznünk a cukrokról, amelyeket a pohárhoz adunk, amikor sört keverünk gyümölcslével vagy üdítővel.

Adagja 300 ml fehér sör kb. 54 kcal, míg ugyanannyi hagyományos sör járul hozzá átlagosan körülbelül 120 Kcal-hoz.

Mégis mindig túl kell néznünk a kalóriákon, mert a sör az egyik legjobb tápanyagot tartalmazó alkoholtartalmú ital, összetételében cukor nélkül, de a tiszta az alkohol mellett cukrot is tartalmaz.

Hogy világos legyek, a hagyományos sör körülbelül 4% szénhidrátot tartalmaz, de 0% cukrot, míg a fehér sör átlagosan 4% -ban hozzáadott cukrot tartalmaz az elkészítésében szereplő üdítőital.

Másrészt a sör antioxidáns polifenolok forrása a komlóból, kálium, magnézium és B-vitaminok amelyet a fehér esetében csökkentenek, ha ezt az italt kisebb arányban használják elkészítéséhez.

Következtetésképpen, egy fehér sokkal kevésbé kalóriatartalmú lehet, mint egy hagyományos sör, de minőségét tekintve sok kívánnivalót hagy maga után cukor és alkohol biztosítása főként ásványi anyagok, vitaminok és antioxidánsok nélkül.

Egészségesebb lehetőség

Bár van lehetőségünk inni egy tiszta vizet, amint azt a bárban készítik, vagy ahogy a szupermarketben árulják, mindig jobb lehetőség egészségesebb tiszta otthon.

Ha eltávolítjuk az alkoholt, hogy ne adjuk hozzá ezt az egészséget és esztétikát károsító komponenst, megpróbáljuk a lehető legtöbbet csökkenteni a hozzáadott cukrok mennyiségét cukrozatlan szóda vagy természetes citromlé és sztíviával édesített szénsavas víz felhasználásával, sokkal egészségesebb sörtisztaságot érhetünk el.

Alkalmazás alkoholmentes sör amely megőrzi a hagyományos sör jó tápanyagait, de kevesebb kalóriát tartalmaz, könnyebb alternatívákkal vagy hozzáadott cukrok nélkül édesíthetjük, az egészség védelme érdekében, és bűntudat és nagyobb korlátok nélkül megkóstolhatjuk ezt a népszerű nyári italt, mivel nem lesz alkohol vagy cukor mérsékelt.

Ezt nem szabad elfelejteni az alkohol még percek arányában is káros az egészségre és ez a cukor, annál kevesebb, annál jobb, a sörfehér nem nagy barátja a testünk ápolásának, de éppen ellenkezőleg, akadályozhatja a fitt test elérését.