Az alapvető tulajdonságok hogy a víz:
Oldószer tulajdonságai, a szervezet által eltávolítható elemek átalakításával mindazokra az anyagokra, amelyek vízben oldódnak.
Kiválasztó tulajdonságok, a test által nem asszimilálható oldott anyagok áthúzásával a megfelelő eliminációs eunctóriumokba, legyenek azok fő, másodlagos, kóros vagy mesterséges eunctóriumok.
Élénkítő tulajdonságok, azáltal, hogy idegi reakcióval megerősíti a természetes védekezőképességet, amelynek sajátos létfontosságú energiánkat kell felhasználnia az egészség fenntartására.
A víz előnyei, például az agyag, a gyümölcs- és zöldséglevek vagy a gyógynövények infúziói, alkalmazhatók mind belső, mind külsőleg.
Belső használatra
Az általunk használt víznek mindig a lehető legtermészetesebbnek kell lennie, hogy ne nyeljünk be olyan anyagokat, amelyek általában feloldódnak a civilizáció által használt vizekben. A természetes vizet, mivel nem fertőzött, nem kell forralni, így ásványi anyagai és vitaminjai nem romlanak el. Mindig szobahőmérsékleten kell bevenni; Soha ne vegye túl hidegnek vagy túl melegnek, mert ez káros lehet. A vizet inni kell, ízlelve és nyálasan.
Külső használat
A víz külső alkalmazásakor a bőr nagyon fontos szerepet játszik. A meleg vagy a hideg víz érintkezése ezzel a reakciót a hidroterápia formájától függetlenül okozza. A víz alkalmazása a testben mindig termikus ingert fejt ki. A termikus reakció érszűkületből vagy értágulatból áll, attól függően, hogy az alkalmazott víz meleg vagy hideg. Ez mindig az ellenkező reakció lesz. A hideg hőt okoz a bőrnek, a hő pedig hideget okoz. Ezért a hideg víz előnye a forrósággal szemben, amikor idegreakció alakul ki a bőrben, és hideg vízzel befolyásolja azt, ami forró reakciót vált ki a bőrben; így a hőt vagy a belső lázat a nemes szerveket dekongeráló zsigerek külsejére húzza.
A hideg víz jótékony hatása fokozódik, kiszáradás nélkül hagyja el a testet, kivéve a bőr redőit.
A hidroterápia gyakorlásának elemi szabályai
1. A hideg víz alkalmazása előtt a testnek képesnek kell lennie hővel reagálni ingerére. A bőrnek és különösen a lábnak melegnek kell lennie. Legalább 36,5 ° C a hónaljban.
2. Győződjön meg arról, hogy a test reagál-e a hővel, miután hideg vizet alkalmaztak kabáton vagy testmozgáson keresztül
3. A hidegvíz-alkalmazásokat éhgyomorra kell elvégezni, kivéve, ha az oktató kifejezetten előírja.
4. Jeges alkalmazásokat nem szabad használni.
5. A nőknek és a lányoknak fel kell függeszteniük a hidroterápiás kezeléseket a menstruáció alatt, körülbelül három napig, kivéve az agyagbugákat, borogatásokat vagy egyéb, kifejezetten erre kijelölt alkalmazásokat.
Javallatok:
¨ Fájdalomcsillapító hatás.
¨ Nyugtató hatás. Például szív (karfürdők).
Hemosztatikus hatás (megállítja a vérzést).
¨ Növeli az anyagcserét.
¨ Az izmok és a szövetek tonizáló hatása.
Ellenjavallatok:
¨ Szív- vagy érrendszeri betegségek (angiospasticus).
¨ Bélbetegségek (vastagbélgyulladás, hasmenés).
¨ Húgyhólyag betegségek (hólyaghurut)
¨ Reumás betegségek.
Hideg víz dörzsölje. Az egész testet nedves és kicsavart törülközővel hideg vízzel dörzsölik, időnként megváltoztatva a törülköző arcát, hogy ne melegedjen fel. Kezdje el dörzsölni a jobb lábat a szív felé, amíg el nem éri a vállat, és a karját is. Ismételje meg ugyanezt a bal oldalon, majd a mellkason, a hason és a lábak között. Fejezze be a lábak, a gerinc és a hát hátsó részét. Mindig meleg SZÁRÍTÁS NÉLKÜL
A vérkeringés javítása érdekében a nedves törülközőt egy farokkal ellátott kefe váltja fel, amelyet nedvesítésével és a test ismételt fogmosásával használnak. Átlagos időtartam: 1-2 perc.
Hideg ülőfürdő: Üljön be egy medencébe vagy hasonlóba, a lábakat kihagyva, hogy a hideg víz a köldök közelében érjen el. Csak a feneket, a nemi szerveket és az alsó hasat kell megnedvesítenie, a test többi részét kényelmesen melegen tartva. Ha ez egy "súrlódó ülőfürdő", akkor mindig szivaccsal vagy ujjatlan kesztyűvel és a hűvös vízzel, az alhassal körben, az óra tűinek irányát követve kell súrolni. Átlagos időtartam: 10-15 perc.
Javallatok: Aranyér, az alsó has pangásos állapota, krónikus székrekedés, álmatlanság, visszér.
Arc- és szemfürdő: Hideg vízzel ellátott medencében az arc a fejbőr kezdetének helyére merül, így a haj nem nedvesedik be. Korábban mélyen belélegeztünk, és arcunkkal a vízben, beleértve az állát is, többször kinyitottuk és becsukjuk a szemünket, miközben lassan kiszorítjuk a tüdőbe szorult levegőt. A folyamatot körülbelül háromszor megismételjük, utána az arcot alaposan megszárítjuk. A reakciót követnie kell. A fürdés után kerülje a hideg levegővel való érintkezést. Szemhéjfény és édeskömény használható.
Jelzések: Hidegfürdő: A szemészeti készülék megerősítése és vitalizálása.
Forró fürdő: Akut és krónikus kötőhártya-gyulladás, testirritáció
furcsa stye. Leválás esetén kerülni fogják
retina.
Hideg karos fürdő: Mindkét kar lassan egy hideg vízzel ellátott medencébe kerül (vagy a mosogatóba, ha nem áll rendelkezésre), amíg a szint el nem éri a kar közepét (a könyök és a váll között). Alkalmazási idő 20 és 30 másodperc között. Ezután durva ruhával vagy vastag törülközővel jól megszárítjuk a karunkat, és energikusan megmozgatjuk őket a helyi reakció elősegítése érdekében.
Jelzések: Helyi hatás a felső végtag keringésére, hőmérsékletére és anyagcseréjére. Jobb véráramlás a szívben. Nyugtató hatás a túl gyors pulzusra vagy a hiper izgatott szívre, ezért idegi rendellenességek esetén ajánlott. Ér edzés.
Hideg lábfürdő: Egy vödröt használnak, amely lehetővé teszi a lábak helyes bejutását. A víz magassága eléri legalább a borjak közepét; Előnyös, ha eléri a térd elejét. Az időtartam 30 és 60 másodperc között lesz, felfüggesztésre kerül, ha erős vágási fájdalom jelentkezik a borjakban. Miután befejeztük, erőteljes súrlódást fogunk gyakorolni a fürdött részek kezével vagy kötélkesztyűjével, vagy fizikai gyakorlatokat fogunk végezni a helyi keringési reakció elősegítése érdekében.
Jelzések: A fej torlódása, székrekedés, fáradt lábak, orrvérzés (ha lehetséges, néhány perc)
Vital fürdő: Az üres bidé szélén vagy az üres fürdőkádban lévő széken ül (anélkül, hogy nedvesítené a lábát). Vigyen egy folyamatos vízfolyást a gyomor gödrébe, amely a nemi szervekre esik, és óvatosan dörzsölje körbe az egész hasát az óramutató járásával megegyező irányba. Átlagos időtartam: 10-15 perc.
Jelzések: Mint a hideg ülőfürdő, és általános tonik is.
Nemi fürdő: Ül a bidé szélén vagy egy deszkán, amelyet kereszteznek egy hideg vízzel teli tartály felett. A nemi szerveket óvatosan mossuk le hideg vízbe áztatott ruhával vagy szivaccsal. A férfiak is ezt teszik, de a nemi szervet hideg vízbe vezetik, miközben finoman megmossák. Folyamatos vízfolyás vagy telefonzuhany is felhasználható a fürdő elkészítéséhez. Átlagos időtartam: 30 perc.
HIDEG WRAPS
A hideg pakolások elnyelik a hőt az alkalmazott területről, és megnövelik a vegetatív idegrendszer szimpatikus tónusát, érösszehúzódással, mérsékelt vérnyomásemelkedéssel és a helyi szövetek anyagcseréjének stimulálásával, valamint gyorsabb és mélyebb légzéssel. Ezek a hatások körülbelül 5 percig tartanak, amíg a reaktív melegítés túlnyomórészt vagotonikus fázist ad át. Ezután alacsonyabb izomtónus figyelhető meg, mind a csontvázizmokban (a nyak, az ágyéki izmok stb.), Mind a belső zsigerek simaizmaiban (hólyag, húgyúti, bél stb.). Relaxáló hatás, amelyet a fájdalom bizonyos nyugtatása kísér.
Ha a csomagolás hőelnyelő (a csomagolást nem csavarták ki), akkor a jelzések a következők:
Jelzések: Lázas betegségek. Helyi gyulladások. Akut ízületi gyulladás. Zúzódások Rándulások.
Ha a csomagolás hőtermelő (lecsapolt csomagolás), akkor a következő jelzések vannak:
Jelzések: Álmatlanság. Fejfájás (származékos cselekvés). Metabolikus reakciók stimulálása az emésztőszervek funkcionális rendellenességeiben.
Derékburkolat: Angol nyelvű bordacsík formájában csomagolják egy törülközővel vagy nedves ruhával, és hideg vízzel leeresztik. Vászon, gyapjú vagy száraz törülköző felhordása a tetejére, öv formájában tartó és csomagolás. Legalább egy óra.
Csomagtartó: (A hónaljtól az angolig). Megfelelően hajtogatott gyapjútakarót terítenek ki egy kemény ágyra, és hideg vízből leeresztett nedves törülközőt vagy ruhát helyeznek rá. Lefekszik a tetején lévő nedves vászonra, és öv formájában bebugyolálja magát, és miután jól rögzült, beburkolja magát az alatta elhelyezett takaróba, és öv formájában jól elbújik. Legalább egy óra.
Jelzések: Ha fáznak: A légzőrendszer betegségei: hörghurut (akut, krónikus és asztmás), mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás. Anyagcserezavarok, elhízás, magas vérnyomás, influenzaszerű állapotok (izzadáshoz)
Ha forróak: szamárköhögés
Hosszú pakolás: (A hónaljtól a lábig). Ugyanúgy történik, mint a TRUNK WRAP-ban, de jól leterített takaróval és nedves lepedővel hideg vízzel leeresztve, hogy az öv alakú burkolat elérje a lábakat.
Jelzések: Emésztőrendszeri rendellenességek, krónikus légúti megfázás, reumás rendellenességek, köszvény, elhízás, generalizált ekcéma, menopauzális rendellenességek, izzadást igénylő fertőző betegségek.
Hasprés: Nedves törülközőt vagy ruhát helyeznek a hasára (a bordától az angolig), és hideg vízből kinyomják. Vászon vagy gyapjú vagy törölköző borítja szárny formájában, hogy megtartsa, és legalább egy órát tart.
Jelzések: Gyomorfekély, bélgörcsök, puffadás, epevezeték-rendellenességek, krónikus epehólyag-gyulladás, menstruációs rendellenességek.