A higiénia az egészség és a jó személyes kép megőrzéséhez szükséges eszközök használata

higiénia

Személyes higiénés szokások: test és ruházat gondozása

A társadalmi együttélés kézikönyve. Családi és szociális képzés

Az az udvariasság

Mi a higiénia

A higiénia az egészség megőrzésének eszköze. Az első ilyen eszköz a takarítás. Személyi higiénia. Hogy kényelmesen tiszták legyünk, mit fogunk tenni?. A napi fürdés vagy zuhanyozás a legkényelmesebb. De mivel ez jelenleg sokszor nehéz a termoszifonok üzemanyag-hiánya vagy a hazai gazdaság miatt, amely arra kényszerít bennünket, hogy kiküszöböljük őket, és a vízzel kapcsolatos korlátozások is, a fürdőt vagy a zuhanyt napi mosással, vízzel és szappan, arcra, nyakra, fülre, karra, kézre, lábra és lábra, a mosdóban, a medencében, a fürdőben stb.

Hirdető

Hogyan vigyázunk a fejünkre, a fogunkra, a kezünkre

Legalább nyolc naponta meg kell mosnunk a fejünket. Hogyan mossuk meg a fejünket? Először a hajat jól megnedvesítik forró vízben, így jól felveszik a szappant vagy a sampont (megvásárolt vegyület); Ezután a fej bőrét jól megdörzsölve és a hajat jól addig dörzsöljük, amíg sok hab keletkezik, mert ha nem habzik, akkor nem tiszta; majd öblítse le, ha lehetséges, két vagy három vízzel, és az utolsó, ha néhány csepp citromot vagy ecetet tesz, a hajat könnyebben fésülheti.

Paraziták esetén (ritka eset rendezett és képzett emberek körében), a fejmosás előtt a gyógyszertárban forgalmazott termékek egyikét alkalmazzuk paraziták ellen. A recept szerint alkalmazzuk, majd megmossuk a fejünket. Nem szabad parazitákról beszélni? Szégyenletes, hogy beszélnünk kell róla, de szükséges, mert egyes lányok rendellenességeik, lustaságuk vagy túlzott anyai munkájuk következtében meg tudják őket venni.

Durva ezt kommentálni, Erről soha nem fogunk beszélni. De egy tizenegy éves lánynak tudnia kell, hogyan vigyázzon a fejére, hogy soha ne kelljen szégyenkeznie emiatt. (A tanár feltünteti a termékeket és az árakat).

A fésű tisztításához betesszük a mosogatóba a fésű elfedéséhez szükséges vizet (csak a szükségeset), és hozzáadunk egy-két kanál ammóniát; hagyja a fésűt két percig állni, és teljesen tiszta lesz.

Korunkban nem fogunk csillogni a hajunkba, még kevésbé rögzítőt.

A fogak gondozása

Reggel és este fogat mosunk és ha tehetjük, étkezés után (tegyünk bemutatót). A fogmosás egészségessé teszi őket, ezért nem kell fogorvoshoz fordulnunk. Figyelem hiánya az is, ha másokat piszkos szájra tanítanak, a piszkos száj undorító és istentelen.

Kézápolás

A kezünkkel mindent elveszünk, amire szükségünk van, és néha a könyvre, a kosárlabdára, a villamos ülésére hulló porban ott van egy betegség csíra. Ne nyúljunk koszos kézzel a szemünkhöz, a szánkhoz, az orrunkhoz, a fülünkhöz. Nagyon alaposan megmossuk a körmünket.

Tisztítás és higiénia a cipőkben és zoknikban

Ha nincs elég zoknink minden nap cserélni, megpróbáljuk minden este magunkat megmosni. Egy jól képzett embernek meg kell próbálnia nem zavarni másokat, és már tudjuk, hogy az elhanyagolt lábak rossz szagot okozhatnak. Amikor csak egy pár cipőnk van, és az iskolában játszunk velük, minden este jól szellőztetnünk kell őket.

Szeretünk tiszta cipőt viselni, és ehhez az a legjobb, hogy magunk tisztítsuk meg őket.

(A Gyakorlati gyakorlat; vagyis arra van szükség, hogy a legrendesebbek közül kiválasztott pár lányt cipőjének tisztításában irányítsák).

Egy darab ruhával Bárki készíthet olyan táskát, amelybe elfér egy cipőkrém, egy zerge vagy egy ecset és egy ecset a krém kenésére.

A "cipő" szót a litográfia pontjáig hímezzük.

(Arra ösztönzik őket, hogy készítsék őket otthon vagy az órán, és hozzák el őket, tanítsák meg osztálytársaiknak).

Hogyan tisztítjuk és tároljuk a piperecikkeket

Amikor sok család vagyunk, és a fürdőszoba kicsi, Kényelmes a piperecikkjeinket vízálló vagy gumiszacskóban tárolni; így a testvérünk nem veszi el a szivacsot, és a kishúg sem a fogkefét.

Amikor adnak nekünk néhány pesétát, veszünk egy jó szappant jó illatú (íny helyett).

A jó szaglás nőies dolog. Ez azt jelenti, hogy ez egy természetes vágy egy elsőéves középiskolás lánynál.

Hirdető

Mindannyian tudjuk ezeket a dolgokat, De hányan, amikor anyánk azt mondja nekünk: "Maria, a fürdőszobába: Maria, a fogak, így tiltakozunk:" Anya, ma álmos vagyok! Anya, nincs időm! Stb. De ne felejtsük el, hogy "ez az álom" és "ez az időhiány" azonnal megjelenik, és hosszú távon a fogszuvasodás vagy a kilyukadás, az undorító zöld fogak és a kínos paraziták oka. és ebből semmi sem rejtőzik. és minden a durvaság jele.

Gyakorlati gyakorlat

Mutassa be a fésű tisztítását. Ehhez a tanár megteszi a szükségeset.

Hasonlóképpen, a tanár megtesz mindent, ami szükséges annak bemutatásához cipőtisztító. Ha ezek a gyakorlati gyakorlatok nem megfelelőek, a tanulók írásos összefoglalót készítenek a leckéről.