Szakértők szerint ennek a gyümölcsnek a héja olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek hatékonyabban segítenek a fogyásban

Bár nem minden gyümölcs segít a fogyásban, az ananász az egyik legértékesebb a hírességeknél, amely rekordidő alatt fenntartja a vonalat és lefogy. Tisztító és jóllakó tulajdonságai miatt a fogyókúrás étrend elengedhetetlen tápláléka. Fogyasztható szeletelve, ideális desszertként, vagy keverve, az olyan modellek előnyben részesített formája, mint a Devon Windsor vagy az Alessandra Ambrosio nyáron. Mindazonáltal, Ha ananász elfogyasztásával eldobja a héját, akkor hiányzik egy nagyszerű lehetőség a fogyásra. Amint azt a Boutique Gym elárulta, az Amerikai Egyesült Államok Journal of Agricultural and Food Chemistry által készített tanulmány szerint, a héj rostot és polifenolokat tartalmaz, amelyek hatékonyabban hozzájárulnak a fogyáshoz. Biztosan kíváncsi vagy arra, hogyan ehetsz anélkül, hogy megvakarnád a nyelvedet vagy észrevennéd keserűségét. Nos, a válasz megtalálható egy egyszerű, finom és könnyen elkészíthető receptben.

szeretnél

Arról szól a vízhajtó, amely megnyugtatja szorongását és segít a fogyásban, mivel a fent leírtak szerint rostot és polifenolokat tartalmaz. A rost ösztönzi a jóllakottság érzését, a polifenolok pedig a maguk részéről segítik a test tisztítását. Csak fél ananász, fél liter víz és egy fahéjrúd héja lesz szükséged. Az első dolog, hogy 30 percig forraljuk a vizet az ananászhéjjal a fahéjjal együtt, majd hagyjuk kihűlni. Szűrje le a keveréket és igyon egész nap.

Az ananász gyümölcse magas víztartalommal és rosttartalommal rendelkezik, amely elősegíti a szervezetben felhalmozódott méreganyagok eltávolítását, amelyek megnehezítik az emésztést és elősegítik a folyadékok visszatartását. Mindazonáltal a héj a test jóllakása és tisztítása mellett megkönnyíti az emésztést és segít csökkenteni a koleszterinszintet. Ezenkívül vizelethajtó, amely segíti a folyadékretenció és a testzsír szabályozását. Másrészt enzimjeinek és antioxidánsainak köszönhetően kiváló gyulladáscsökkentő, és segíti az immunrendszer stimulálását. Mintha ez nem lenne elég, csökkenti a stresszt, az ízületi fájdalmakat és az ízületi gyulladásokat.