Mindannyian szeretünk egy hűvös italt fogyasztani, miközben kint étkezünk, és egy finom délutáni grillt élvezhetünk. Van, amikor megfosztjuk magunkat az alkoholtartalmú italoktól mert az a tény, hogy minden fogyás erőfeszítésünket eredménytelenné tehetik.
Nem szabad azonban aggódnia. Vannak olyan alkoholos italok, amelyek árthatnak ennek az erőfeszítésnek, de mi hozzuk a helyetteseiket így továbbra is élvezheti azokat a pillanatokat barátaival.
8 Alkoholos italok, amelyeket mindenképpen kerülni kell, és azok helyettesítői
1 - Piña Colada, Fuzzy Navel
A Pina colada tökéletes koktél, de magas a kalóriatartalma. Cserélje ki Fuzzy Navvel-re, amely csak őszibarackot és narancsot tartalmaz, és remek gyümölcspótló anyag lesz.
2- Alcopop rumhoz, diétás kokszal
Az Alcopop olyan palack, amelyben az alkohol és a szóda keveréke már megtalálható, és gyakran sok hozzáadott cukrot tartalmaznak. Ugyanolyan édes ital, de kevesebb kalória esetén kipróbálhatja a rumot diétás kokszkal.
3- Édes bor pezsgőhöz
Az édes bor sok hozzáadott cukrot tartalmaz. Ezért próbáld ki a pezsgőt. Ez az egyik szénsavas ital kevesebb kalóriával.
4- Margarita a moszkvai öszvérért
Ez egy másik divatos koktél, elég sok kalóriával. Próbálja kicserélni a kevesebb kalóriát tartalmazó Moszkva öszvérre.
5- Long Island jeges tea egy Cosmopolitan számára
A Long Island számos összetevőt tartalmaz, például vodkát, rumot vagy tequilát, amelyek sok kalóriát biztosítanak számunkra. Helyettesítheti azt a Cosmopolitant, amely sokkal kevesebb alkoholt és áfonyalevet tartalmaz.
6- Martini Mojito
A mojitos finom, de sok kalóriát tartalmaz a bennük lévő cukorból. Helyette rendeljen egy olyan Martinit, amely nem tartalmaz további édesítőszereket.
7- Gin tonik a Gin tonik fénytől
A gin és a tonik nagyon divatossá vált ital, de a tonik sok hozzáadott cukrot tartalmaz. Ezért próbálja meg a gint könnyű tonikkal helyettesíteni.
8- Lager sör mellett Brew Barbell
Ha észreveszi, a sörivóknak általában sörhasuk van. A lager ugyanis magas kalóriatartalmú. Helyettesítőként ihat olyan fehérje sört, mint a Brew Barbell, és továbbra is élvezheti kedvenc italát.
Most nincs mentséged. Élvezheti továbbra is ezeket a különleges alkalmakat anélkül, hogy tönkretenné étrendjét és nagy erőfeszítéseit. Végül is az első dolog az élet élvezete.
- Azok az italok, amelyeket nem szabad inni (és amiket érdemes) a fogyáshoz GQ México y Latinoamérica
- Tini könyv - 20 ital az egészséges fogyásért - Wattpad
- Az öt alkoholos ital, amely leginkább hizlal
- A legkevésbé hizlaló alkoholos italok, tudod-e, hogy melyek ezek
- Ezek azok az alkoholos italok, amelyek kevésbé hizlalnak