Bizonyos higiéniai szabályok betartása nagyon fontos az egészség és az erősség megőrzéséhez. Ha testünket tisztán tartjuk, elkerüljük a betegségeket, boldogabbak vagyunk, jobban érezzük magunkat, többet tudunk játszani, tovább növekedni és többet tanulni.

ember

Íme néhány higiéniai szabály:

Fürdés minden reggel szappannal és vízzel: így tisztán tartjuk és lemossuk testünket az előző nap és az éjszaka minden szennyeződésétől.

Fogmosás étkezés után és alvás előtt: így elkerülhetjük az üregeket, a rossz leheletet, a sebeket, a fertőzéseket és más szájüregi betegségeket.

Mosson kezet étkezés előtt és mosdó után: így eltávolítjuk a kezünkből a baktériumokat és a baktériumokat, amelyek játék után, a mosdóba lépés után stb. Ezenkívül megakadályozzuk azokat a betegségeket, amelyeket az étel piszkos kézzel történő megérintése okozhat, azon kívül, amikor a kezünket a szemünkhöz, a szánkhoz, az arcunkhoz stb.

Tartsa szobánkat tisztán és rendben: így elkerüljük a szennyeződést, amely baktériumokat és mikrobákat tartalmazhat, ami később betegségeket okozhat.

Mint látható, ezek nagyon egyszerű szabályok, amelyeket naponta gyakorolhatunk, és így egészségesek és erősek leszünk, és minden nap sokkal többet tudunk játszani és tanulni.