A gyermek higiénéjével és testápolásával kapcsolatos tevékenységek lehetővé teszik számukra, hogy olyan szokásokká váljanak, amelyeket felnőttként kell elvégeznünk, ezért szükséges, hogy ismerje testét, funkcióit és rutinját, amelyet meg kell őriznie a jó állapot érdekében. Egészség.
A bőr, a hónalj, a láb és a nemi szervek higiéniája
A bőr, a hónalj, a láb és a nemi szervek higiéniája elengedhetetlen a személyes egészségéhez, ezért a személyes higiénés szabályokat ismerni és gyakorolni kell otthon, az iskolában és a közösségben. Ezen intézkedések hiánya betegséget okozhat. A bőrt behatoló gombák és más mikroorganizmusok főleg a hónaljban, az ágyékban, a combok és a test egyéb területei között találhatók, ahol nedvesség van. A bőrbetegségek elkerülése érdekében javasoljuk:
-
Fürdeni naponta sok szappannal.
Fürdés után alaposan szárítsa meg testének minden részét.
Naponta cserélje alsóneműjét, ingét és egyéb ruházatát, amely közvetlenül érintkezik a bőrével.
Mossa le ruháját szappannal.
Gyakran mosson hajat samponnal.
Tartsa körmeit tisztán és röviden.
Óvatosan szárítsa meg a fülét, anélkül, hogy a tisztításukhoz tárgyakat venne be.
Ha megbetegszik, menjen a legközelebbi egészségügyi intézménybe.
Ne öngyógyítson.
A bőrödön elterjedt verejtékmirigyek fokozhatják a szegregációt a szorongás, feszültség vagy erős érzelmek idején, ezért javasoljuk:
-
Mossa le és szárítsa meg a bőrfelületet a legjobban izzadóan. Használjon dezodort, amely nem irritálja a bőrt, és egy olyan port, amely lehetővé teszi számukra, hogy szárazon tartsák őket.