Pszichológiai cikkek
Most, hogy néhány napja 2014-ben vagyunk, sok betegemet, barátomat, kollégámat és családom komoly problémával találom szembe: Ezek a karácsonyi ünnepek alatt híztak! A tamalizák, pozolék, több hússal töltött pulyka, édesség után és az ütések és a finom "Rosca de Reyes", végtelen bűntudat uralkodik, tele lelkiismeret-furdalással, amiért nagyobb súlyra tett szert. A barátom elmondta, hogy két hét alatt 8 kilót híztam.
Most miért gondolom a testtömeg növelésének szokásos elcsépelt témáját? Nos, mert végül egy univerzális kérdésről van szó, amely nemcsak a tömegkommunikációs médiához kapcsolódik, hanem egy intimebb kommunikációhoz, a mindkettőnkkel való kommunikációhoz és ahhoz, hogy miként viszonyulunk a világhoz a saját korporációnk alapján .
A testünk a templomunk, mint sok prédikáló vallásban, mi magunk vagyunk, elkülönítve az elmét és a testet, ezért az a tény, hogy nem érezzük jól magunkat a képben, amelyet nap mint nap a tükörben látunk, mert azt látjuk, hogy egy méret felel meg a legnagyobbnak, vagy hogy mi vegye észre magunkat nehezebben, valahányszor munkába megyünk, ez arra utal, hogy valami az életünkben nehezedik ránk, szomorúnak vagy melankolikusnak érezzük magunkat, és hogy valami nincs rendben.
Ezért írom ezt a kis cikket, mivel a súlyfelesleget csak fizikai szinten veszik figyelembe, olyan orvosi szinten, ahol csak étrendünk megváltoztatására, az ülő életmód elkerülésére és a jobbá válásra korlátozódunk, de határozottan nem csak ez a fontos, a A legfontosabb az, hogy a testsúlyod ne nehezítsen le téged!, súlya a súlya, nem pedig a kilója, ahol viták vannak a pszichénkben.
Az a vita, hogy elfogadjuk-e ezt a képet, vagy megtagadjuk-e azt, mivel családunk vagy barátaink esetleg tagadják, a társadalom által nem jól elfogadott kép, de végül úgy gondolják, hogy a túlsúlyos vagy elhízott emberek azért vannak, mert úgy döntöttek, hogy ilyenek, hogy valamennyire Ha meg kell, de ez nem száz százalék, mert a testtömeg növekedése már akkor is tudatos, amikor a mérleg azt mondja, hogy tizenkét vagy húsz kilót hízott.
Tehát az öntudatunkon, a múlt áttekintésén múlik, amely elválasztott minket a testtől. Ezért, hogy ezzel a kapcsolattal kezdjünk dolgozni, fontos elfogadnunk, hogy ezen a ponton problémánk van, annak érdekében, hogy megoldást találjunk, ami végül mindig magában a problémában van.
Elfogadni vagy nem elfogadni, ez a probléma! Nagyon nehéz elfogadni valami elutasított dolgot, de végül elfogadva képesek leszünk szeretni és a szerelem hegyeket mozgat, egy terjedelmes test elfogadásával szerethetjük magunkat, és így megtalálhatjuk azt, amire szükségünk van megérteni a testünket, és miért reagált egy bizonyos módon, nem pedig más módon.
Tehát a megoldás abban rejlik, hogy kényeztetjük magunkat. Képzelje el, hogy egy duci gyereket lát sírni, mert bűnösnek érzi magát egy hatalmas sütemény elfogyasztása miatt. Ha úgy döntünk, hogy szidjuk, akkor valószínű, hogy rosszabbul fogja érezni magát, és végül egy másik süteményt emészt fel, mert az édesség egyet jelent a szeretettel és mi mással szüksége van rá. Ha azonban sírva és szomorúan látjuk, akkor az a legvalószínűbb, hogy ha átöleljük és bizalomra késztetjük őt, akkor megkapjuk azt a szeretetet, amelyre szüksége van, és többé nem lesz szüksége étellel keresni.