Granadai tudósok egy csoportja megvizsgálja a hideget, a legújabb technológiát és a fekvőtámaszt, hogy a gyakorlat lehetővé teszi-e a „barna zsír” aktiválását

zsír

A "jó" zsírszövet megelőzheti az elhízást és a cukorbetegség bizonyos típusait és leküzdheti azokat

A tudósok a Granadai Egyetem és szakemberek Virgen de las Nieves kórház hideg, legújabb technológiával és guggolással ellenőrzik, hogy a testmozgás lehetővé teszi-e a barna zsír aktiválását, a "jó" zsírszövetet, amely megakadályozhatja és harcolni az elhízással és bizonyos típusú cukorbetegség.

20 fokos szoba, jeges vízzel ellátott mellény a testhőmérséklet csökkentése és az állandók gyors ellenőrzése a verseny kezdő fegyvere, amelynek célja, hogy többet megtudjon a barna zsírról, egy zsírszövetről, amely elrejtheti az elhízás vagy a cukorbetegség elleni küzdelem és a szív- és érrendszeri egészség javításának kulcsait.

A gyerekek, akik megborzonganak a hidegben 18-25 év közötti fiatalok, mozgásszegény, normális testsúlyú vagy elhízott, amely annak ellenőrzésére szolgál, hogy a testmozgás, az anyagcsere vagy az erő, magas vagy közepes intenzitással, a barna zsír aktiválására szolgál.

A tudományos közösség 2009-ben fedezte fel a barna zsírszövet, a "jó" zsír jótékony hatásait, amelyek segítenek a vércukorszint szabályozásában, amely megakadályozza a cukorbetegséget és az olyan betegségeket, mint az elhízás, és növeli a személy alapvető anyagcsere-kiadásait, az alapvető fogyasztási kalóriákat élő.

A tanulmányt a Sporttudományi Karok és Patika és Andalúz sportorvosi központ, valamint a Virgen de las Nieves Egyetemi Kórház Nukleáris Orvosi Szolgálatának egy csapata és a granadai San Cecilio Egyetemi Kórház Sebészeti Szolgálatának egy csapata.

"A kutatás célja annak a barna zsírnak a kiemelése, amely minden résztvevőnél van, kinek markáns glükózt injektálnak lehűlés után aktiválja a mitokondriumokat, amelyek megragadják a glükózt, és sugárzással látják a barna zsírt "- magyarázta az orvos az Efe-nek. José Manuel Llamas, Nukleáris gyógyszer.

Később az önkéntesek fele részt vesz egy programon testedzés hogy megnézzük, hogyan alakul a barna zsír, amely a "normál" -hoz képest a fehér, amelynek kiküszöbölésére sokan küzdenek, a garancia a szív- és érrendszeri egészségre.

A multidiszciplináris kutatócsoport megváltoztatja a kórházat a Közös Egyetemi Sport- és Egészségügyi Intézet (iMUDS) számára, amely lehetővé teszi a guggolás, a fekvőtámaszok, a súly és még nagyobb súly viselésének képességének tesztelését, hogy a test kilókat fogyjon.

"Ha aktívabb lesz a barna zsírom, akkor több energiát fogok eltölteni semmittevéssel. A testmozgás aktiválhatja ezt a zsírt, és felajánlhatja ezeket az előnyöket, például a glükóz-anyagcsere szabályozását, amely megelőzheti vagy akár enyhítheti a 2-es típusú cukorbetegség tüneteit. "- magyarázta Guillermo Sбnchez Delgado, az egyik kutató.

Ez a kutató részletezte, hogy a barna zsír fő funkciója hőszabályozás és hogy aktiválásakor, amelyet hat hónapos edzéssel kívánnak elérni, megnő az alapanyagcsere-kibocsátás.

A bazális metabolikus kibocsátás növekedése ahhoz vezethet a zsírtömeg csökkenése akár öt kiló évente, mivel kétszer annyi kalóriát égetnek el emésztéskor, mint anélkül, hogy aktiválnák ezt a zsírt.

A jó zsír felhasználására törekedve a rossz csökkentésére edzik az anyagcserét, amíg a tudományos eredmények meg nem érkeznek, egy tanulmány célja, hogy „elrontja”.