Fogyjon le Önnek vagy a társadalomnak

Fogyjon le magáról vagy a társadalom igényeiről ?

fogyjon

Első neked (1)

Beszélgetés két barát között:

-Helló Pili, hogy telik az élet?

-Helló, Juan, nekem nem megy jól az élet.

-A középiskolában az osztálytársak velem kavarnak, mert kövér vagyok, vagyis van néhány plusz kilóm.

-Pili, nem szabad fontolóra venni mindenki véleményét, gondolja, hogy valójában rosszul érzi magát a megjegyzések miatt, mert olyan jelentőséget tulajdonít nekik, amelyet nem szabad. A kérdés az, hogy elégedett-e a testalkatával, vagy meg akarja változtatni? Már csak néhány kiló van hátra, nem sok, négy vagy öt.

-Nem tudom, nem tudom, elfogadom-e magam olyannak, amilyen vagyok, néha igen, néha nem. Nekem nehéz diétázni, és ha mégis, akkor nem érhetem el a célt. Egyrészt azt mondhatom, hogy elégedett vagyok a következetesség hiányával abban az erőfeszítésben, amellyel nincs más választásom, mint a kilóimmal való elszámolás, másrészt nem szeretem azt, ahogy vagyok ... Ez inkongruitás?

-Egyáltalán nem, éppen ellenkezőleg, ez nagyon természetes. Azt hiszem, Pili, hogy neked és magadért kellene tenned, amikor rád gondolva teszed, szinte biztos lehetek benne, hogy el fogod érni. Nem azért kell diétázni, hogy mások tetszése vagy kedvelése legyen, hanem azért, hogy szeresse önmagát, vagy inkább azért, mert önmagát szereti, és elsősorban kedvelni akarja önmagát. Amikor szereted magad, akkor másokban sugározod ezt az érzést, és megfertõzõdnek vele.

Mondd, hogy diétázni fogsz, hogy jobban érezd magad, menj el az endokrinológushoz, válassz egy napot a kezdéshez és módosítsd a gondolkodásodat, hogy én értem teszem, nem másokért.

-Nos, egy hónap múlva felhívlak, hogy megnézd, hogy mentél, és elmondom a csatát, hahaha, és ne feledd: A testmozgás nagyon fontos.

-Ok, Juan, köszönöm a szavaidat; egy hónap múlva beszélünk ...

-Hé! Ha akadozik, hívjon korábban, hogy lélegezzen bátorságot ...