Az éhes diétázók mindig a mágikus tablettát vagy a csoda fogyókúrát keresik, tartós hatással. A zöld tea, a kókuszdióolaj és a szeder, valamint a kezelés és zsírégető termékek fogyasztásától a jódpótlásig - a jelen cikk tárgyát képező - mindent kipróbáltak a jódhiány és a pajzsmirigy alulműködésének összefüggése miatt. súlygyarapodást okozhat, vagy megállíthatja a testsúlycsökkentést.

Ez azonban zavarossá vált a fogyás jódja és a testsúly között, amelyet helyesen kell érteni, valamint a felesleges kiegészítők használatából eredő veszélyeket.

Mi a jód

bevenni
A jód nélkülözhetetlen ásványi anyag az emberi élet számára; Megfelelő jódszintre van szükségünk a szervezetben a pajzsmirigyhormonok előállításához, amelyek szabályozzák a szervezet metabolikus energiáját. Megköveteljük jód nyomokban és a felszívódás a gyomorból a vérbe megy.

A jódbevitel kb. 30% -a közvetlenül a pajzsmirigybe kerül, és gyorsan megszűnik. A jódot nem tároljuk a testben, mint más ásványi anyagokkal, mint például a vas. Ezért az ásványi anyag folyamatos ellátása szükséges az egészség megőrzése érdekében. Az asztali sót Észak-Amerikában 1940 óta jóddal dúsítják a hiányproblémák leküzdésére. A jódhiány legkézenfekvőbb formája a golyva vagy a pajzsmirigy gyulladása, amely több jódot próbál megfogni.

Jód és testtömeg arány

Megfelelő jódellátás nélkül a pajzsmirigy nem képes a szervezet optimális működéséhez szükséges hormonokat előidézni. A hypothyreosis tüneteinek és eredményeinek nevezett állapot magában foglalhatja a fáradtságot, a testgyarapodás hűvösségét és súlyát. A pajzsmirigy fő feladata a szervezet anyagcseréjének működtetése, ezért a hypothyreosis lassú anyagcserét jelent, akadályozva a szervezet hatékony zsírégető képességét. A fogyásért küzdő emberek itt fontos alternatívát láthattak: rögzítsék a pajzsmirigyet, biztosítsák ezen hormonok előállítását és ezáltal felgyorsítsák anyagcseréjüket.

Ha a jódhiány a probléma, akkor ez az ásványi anyag kiegészítő formában történő bevétele lehet a szükséges megoldás. De ez csak abban az esetben igaz, ha jódhiány van hypothyreosis okozhat. Ha van egy pajzsmirigye, amely elég jól végzi a dolgát, akkor nem csak a jódpótlás révén látja a fogyást. Ha hypothyreosisban szenved, de ez nem jódhiány miatt következik be, akkor a fogyás eredményeit sem fogja látni.

Az ásvány forrásai

A tengeri élet a jódfogyasztás legegészségesebb módja, mi is megkaphatjuk megfelelő összegeket ennek az ásványnak a jódban gazdag talajban növekvő növények és az ilyen típusú növényeket legelő és fogyasztó állatok.