A cikk tartalma

A fogyásnak mindig vannak új módjai, és az egyik a jód. De arra a kérdésre, hogy hogyan kell bevenni a jódot a fogyáshoz, többféleképpen érhetjük el előnyeit. Az elérni kívánt céloktól és a költségvetésünktől függően így vagy úgy fogyhatunk.

Olyan társadalomban vagyunk, amely nem hagyja abba a kísérletezést, és új módszereket keres az anyagcsere felgyorsítására és a fogyásra. Az egyik ilyen új módszer a jód és az étrendbe való felvétele. Különböző egészségügyi előnyei vannak, de néhány nagy mellékhatása az emberektől függ.

Ezt az ásványi anyagot elsősorban a fogyás érdekében használják a pajzsmirigy stimulálásának köszönhetően. Ezzel a stimulációval az érhető el, hogy metabolikus aktivitásunk növekszik. Ezzel a növekedéssel testünk gyorsabb lesz, amikor metabolizálja a zsírokat, szénhidrátokat, sőt a fehérjéket is. Anyagcserénk gyorsulásának eredményeként gyorsabban fogyunk.

Gondolj arra, hogy egyfajta jóddal állunk szemben, amelyet testünk bizonyos körülményeinek megoldására is használnak, például törékeny körmök vagy hirtelen sebek pamut és fehér jóddal. Ez nem azt jelenti, hogy mérgezőt fogunk venni, vagyis felhasználhatjuk, de visszaélés nélkül. Nem akarjuk, hogy a súlycsökkentő szer egy életre szóló betegséggé váljon.

Ez a cikk a fehér jód felhasználásáról biztosan érdekli Önt.

Ha olyan elemet akarunk használni, amely a testünkön vagy az anyagcserén kívül esik, olyan cél elérésére, mint a fogyás, akkor orvoshoz kell fordulnunk. Amikor arról beszélünk, hogy orvoshoz kell fordulnunk, nem azért tesszük, mert nem azt akarjuk, hogy ezt ne használja, hanem azért, hogy tudatosan tegye.

Ha arra gondol, hogyan vegye be a jódot a fogyáshoz, gondoljon arra, hogy ha beveszi, akkor más és más hatással lesz a testére közvetlenül és közvetve. Ezeket a hatásokat nem lehet ellenőrizni, és ezért a jó döntéshez a lehető legtöbb információval kell rendelkeznie.

Mi a jód? - Hogyan kell jódot fogyni

A jódot az "egészségügyi ásványi anyagként" mutatják be az alternatív egészségügyi világban. Hatással van a pajzsmirigy működésére és az anyagcsere sebességére, ami zsírvesztést okoz. Ezek a jód fő előnyei, amelyeket mindenhol reklámoznak.

Ha bármelyik keresőben megtalálja az úgynevezett "The Jod Project" nevet, rájön, hogy annyi rajongó van, ahány károsítója van annak használatának. Az új népszerűségi hullám ellenére a jód az elmúlt évtizedekben magas hírnevet tartott fenn. Mindenki tudja, hogy a jód, mind a feleslegben, mind a hiányban, elég komoly problémákat okozhat.

Óvatosnak kell lennünk, amikor jódot akarunk fogyasztani, mivel az életünk minden pillanatában nem fogyasztható. Ha hyperthyreosisban, laktációban szenvedünk, teljes terhességben vagyunk, vagy cukorbetegségben szenvedünk, el kell felejtenünk a jódot. És természetesen nem szabad fiúknak vagy lányoknak adni, hacsak orvosa nem rendeli el.

Óvatosnak kell lennünk a szervezetünkben a jód használatának és/vagy visszaélésének mellékhatásaira vonatkozóan. Ezen mellékhatások közül a pattanások és a depresszió a legtöbbször megismétlődik. Vannak szédülés, fej- és izomfájdalmak, a bél szokásainak megváltozása stb. Vannak, akik légúti és szívproblémáktól szenvednek, ezért azonnal abbahagyják a jód használatát.

Néha jobb más módszereket találni a fogyáshoz vagy a már meglévő testsúly fenntartásához. És ne kísérletezzen anyagcserénkkel vagy más típusú hormonokkal a testünkben. Az anyagcserénkről többet megtudhatunk más típusú cikkek elolvasásával. Olvassa el a következő cikkeket: Milyen tünetei vannak a pajzsmirigy alulműködésének vagy A fehér jód felhasználása.

lépés

Mit kell szednie a jódhoz a fogyáshoz?

Utasítások a jód fogyáshoz

Tippek a jód beviteléhez a fogyáshoz

  • A jód szedése előtt konzultáljon orvosunkkal.
  • Tartson fenn egészséges és kiegyensúlyozott étkezési tervet.
  • Ne lépje túl a bevitt jód mennyiségét.
  • Ha ez nem felel meg nekünk, azonnal hagyja abba a kezelést.
  • Jegyezze fel mindazt, amikor jódot fogyasztunk, akár cseppenként, akár étkezés útján.
  • Különböző elemzéseket végezzen orvosunkkal pajzsmirigyünk állapotának, koleszterinszintünk stb.
  • Nem ragaszkodik a fogyáshoz bármi áron.
  • A jód használatával a körmeink sem lesznek gyengék és törékenyek, és a hajunk nagyobb volumenűvé válik. És viszont eltűnik a fáradtság.
  • Megakadályozza a golyvát (a torok és a pajzsmirigy gyulladása)
  • Ez egy erős antioxidáns a vér számára, mint a C-vitamin, ezért fontos, hogy a testünkben legyen egy minimális mennyiség, hogy az teljesítse funkcióját anélkül, hogy problémákat okozna az anyagcserénkben.