Victoria Beckham nemrégiben született meg harmadik gyermeke, és csatlakozik az igazi boom-boomhoz, amelyet a hírességek tapasztalnak: Miranda Kerr, Penelope Cruz, Natalie Portman, Jessica Alba ... hogyan sikerül visszanyerniük alakjukat szülés után?
Miután megszülte Angelina Jolie-t, csak egy hét kellett az alakjának visszanyeréséhez. Ez a legtöbb villámgyógyulás a szülés után. Ne aggódjon e hír miatt. Sokszor vannak egészségtelen módszerek, de általában minden gyógyulás kitartáson, egészséges táplálkozási rutinon, testmozgáson és jó kozmetikumon alapszik! Ne feledje, hogy a gyógyulási idő függ a fizikai jellemzőitől és általános egészségi állapotától. Kérjen orvosi felügyeletet.
Diéta, testmozgás és kozmetikumok
Számos olyan híresség, mint Gwyneth Paltrow, közvetlenül a szülés után táplálkozási szakemberhez fordult: a makrobiotikus étrend volt a legfontosabb fogyókúrás eszköz. Penelope Cruz a Dukan-étrendet részesítette előnyben, míg Heidi Klum hiperkalórikus étrenddel tért magához.
Hangsúlyoznia kell a terhesség alatt leginkább érintett izmokat és szöveteket is. Ezekre az esetekre külön Pilates és jóga asztalok vannak. Ha a terhesség alatt nem hagyta abba a sportot, kevesebb erőfeszítésbe kerül, és azonnal visszatér fizikai formájához.
A feszesítő krémekre fogunk összpontosítani, egy olyan termékre, amely nem hiányozhat a piperecikkekből a szülés előtt és után. Terhesség esetén a bőr elveszíti tónusát, nagy megterhelést szenved, és ha nem megfelelő táplálékkal rendelkezik, lebonthatja striákat és megereszkedhet. Ezenkívül használjon olyan berendezéseket, amelyek lehetővé teszik a legkonfliktusabb területek, például kavitáció vagy rádiófrekvencia használatát.