kell

Ha a fogyás természetes módját keresi, vagy felgyorsítja a lefogyott mennyiséget, itt egy biztonságos és természetes módszer erre. Triphala vagy churana A Triphala egy barna por, amely három fő összetevőből áll: egy mla (indiai egres), harad és baheda. A fák összes összetevőjét a napon és poron szárítják a Triphla churana elkészítéséhez.

Egyenként mindhárom gyógynövény óriási előnyökkel jár az egészségre nézve, de a Triphlához hasonlóan csodálatos módon hatnak a testre. A Triphla nemcsak a székrekedés kezelésében segít, hanem javítja az emésztést, felgyorsítja az anyagcserét, javítja a látást, méregteleníti a testet és erősíti az immunrendszert. Ha az ayurvédikus szövegek hitelesek, a triphla úgy működik, hogy kiegyenlíti a felesleges kaphát a testben, és egész sor betegség kezelésére használható.

Hogyan segít a Triphala a fogyásban vagy a fogyásban?

A DARU Journal of Pharmaceutical Sciences folyóiratban megjelent tanulmány szerint az elhízott emberek profitálhatnak a Triphla azon képességéből, hogy elindítsa a fogyás folyamatát. Valójában a tanulmány megállapította, hogy öt gramm Triphla 12 héten át tartó eltartása segített a vizsgálati alanyoknak 4,8 kilogramm fogyásban és 4 centiméteres csökkentésben a derekuktól - mindez mellékhatások nélkül.

Ennek ellenére a Triphla elősegíti a fogyást azáltal, hogy javítja az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét. Ez is segít megszabadulni az ember testéből származó méreganyagoktól, és enyhíti a székrekedést és az emésztési zavarokat. Egyébként régóta ezekről a tényezőkről hitték a súlygyarapodást.

Hogyan kell használni a Triphala-t fogyáshoz?

Acharya Balkrishan, ayurvedachariya és az AushadDarshan szerkesztője szerint egy teáskanál (5 gramm) Triphla churana oldat és egy evőkanál méz bevétele néhány napig segít a fogyásban. Így készítheti el a megoldást:

Vegyünk egy evőkanál Triphla port, majd áztassuk egy edénybe, kb. 200 ml vízzel egy éjszakán át (8 óra). Másnap reggel addig forraljuk ezt a keveréket, amíg a víz az eredeti mennyiség felére csökken. Levettem az égőről, és hagytam lehűlni meleg, iható hőmérsékletre. Ez szintén hozzájárul a por leülepedéséhez. Most dekantáljuk az oldatot, és adjunk hozzá egy evőkanál mézet. Legyen ez az első dolog reggel, éhgyomorra.