Blog kategóriák

Blogkategóriák  

Legutóbbi bejegyzések

Hogyan készítsünk

Miért van szükségünk Omega 3-ra és Omega 6-ra?

Fontos a legjobb minőségű lenolaj használata, hogy valódi előnyökhöz jusson a krém. Az olaj nem lehet avas (oxidált), ez a legfontosabb feltétel, mert különben árthat nekünk.

Budwig krémkészítés:

  • 200-250 g BIO kecsketúró, vagy 0% zsíros tejszínhab (Quark), amelynek majonézes állaga van.
  • 1-3 evőkanál szűretlen lenolaj, jó ízléssel (keserűség nélkül).
  • Ezeket az összetevőket jól keverje össze az elektromos keverővel (1-3 perc), bár úgy tűnik, hogy kevesebb idő alatt már elegendő mennyiségű keverés történt, ezt az időt el kell szánni, hogy az omega 3-ok megfelelően összeolvadjanak a túró kénezett fehérjéivel, hogy ez utóbbiak gyorsabban szállítsák a többszörösen telítetlen olajokat közvetlenül a sejtmembránokba. Különösen nagyon beteg emberek számára ajánlott.

Ez a Budwig krém alapja. Ezután adhatunk hozzá más ételeket, például diót, mézet, paradicsomot, uborkát, hagymát, fokhagymát stb.

A lenolajat olívaolajjal keverve salátákhoz, gazpachókhoz, aiolihoz, tésztákhoz, joghurtokhoz, kvarksajtokhoz, turmixokhoz és desszertekhez (mindig hideg) lehet használni. 1-2 evőkanál lenolajat is bevehet éhgyomorra, különösen akkor, ha gyulladás van a szervezetben, vagy ha magas a C-reaktív fehérje, ami a test valamely részén gyulladást jelez.

  • Azok az egészségesek, akik meg akarják előzni a civilizációs betegségeket, és megfelelő egyensúlyt akarnak fenntartani az omega 3 és az omega 6 között, napi 1-2 evőkanál lenolajat vehetnek fel.
  • A degeneratív betegségben szenvedők eleinte 2-6 evőkanálnyit vehetnek be, és néhány hónap után napi 1-3 evőkanálra csökkenthetik a számukat.

Milyen lenolajat válasszon a Budwig krémhez?

  • „UN SZŰRÖTT” lenolaj - az omega 3 felszívódásának javítása érdekében.
  • HIDEGEN NYOMTATVA - hogy ne veszítse el a tápértéket.
  • HŰTVE - a tápanyagok frissességének biztosítása érdekében.
  • RÖVID LEJÁRATI IDŐ - biztosítja, hogy az olajok ne oxidálódjanak vagy avasak legyenek.
  • KÉNYES ÍZ keserűség nélkül - ez a legjobb gyártási és forgalmazási minőség pecsétje.

A lenolajat nem lehet főzni vagy sütni!

Ez az információ csak tájékoztató és útmutatási célokat szolgál, nem célja az orvosi tanácsadás vagy kezelés helyettesítése, és semmilyen körülmények között nem tekinthető a témában nyújtott orvosi segítség egyik formájának. Ezen információk alapja tudományos vizsgálatok (embereken, állatokon vagy in vitro), szakmai tapasztalat és hagyományos felhasználás. Bármilyen egészségügyi probléma esetén mindig forduljon orvosához. A LinoVita cég nem vállal felelősséget az ezen a weboldalon található információk nem megfelelő használatából eredő veszteségekért, károkért vagy károkért, valamint az orvoshoz, gyógyszerészhez vagy táplálkozási szakértőhöz való előzetes konzultáció hiányáért.