MADRID, szeptember 3. (ESET) -

készítsünk

A túlzásokkal teli nyári szünet után sokan úgy döntenek, hogy kemény diétákat kezdenek, elkerülve, hogy kimennek, jó koktélt fogyasszanak. De miért mondanánk le róla? Carlos Ramírez, a Folie mixológusa javasol minket négy kombinált méregtelenítő, hogy élvezhessék a nyár utolsó éjszakáit a vonal elhanyagolása nélkül.

Magas vitamintartalmuk és a test megtisztításának képessége egészséges és finom választékot kínál. Nos, a toxinok eltávolítása és a test megtisztítása alapvető kulcsok a felépítéshez, amelyre testünknek szüksége van, amikor a nyár véget ér.

Az úgynevezett bikini művelet ellenére a legtöbben néhány plusz kilóval térünk vissza a nyaralásból. Ezt több mint nyilvánvaló ok okozza, mint például a mind a testmozgás, mind az étkezés rutinjának hiánya, az étkezések közötti étkezési hajlandóság és az étkezések közötti hajlam, valamint általában a kalória-fogyasztás növekedése.

A KOMBINÁLT DÉTOX TÖKÉLETES A TISZT TISZTÍTÁSÁRA ÉS VITAMINOK KÜLÖNÖS Dózisának biztosítására.

Az eredmény az, hogy a nyár végén azon kívül, hogy lazán érezzük magunkat, dagadtnak és nehéznek találjuk magunkat, Ez sok embert arra késztet, hogy csoda diétákra, végtelen órákra jusson az edzőteremben, és elhanyagolja egy jó koktél elfogyasztását. Erre azonban nincs szükség: vannak tisztító italok és koktélok, amelyekhez nagy segítség lehet elérni csökkenteni néhány centiméterrel.

Rooibos emésztő tea-tonik

"Ez az ital a divatos ginből és tonikból fejlődött ki. Méregtelenítőként az ideális egy rooibos infúzión alapuló tea-tonik, amelynek nagyszerű tulajdonságai vannak, például a fogyás elősegítése és az emésztési problémák javítása" - magyarázza a Folie mixologist.

Összetevők: Hideg infúzió boróka, édesgyökér, rooibos és bergamott, gin és könnyű tonik aromáján alapul.

Hogyan kell csinálni: A gint egy üres pohárban tálalja a teazsákkal együtt, és várjon másfél percet. Adja hozzá a jeget és a tonikot.

Pink Coco

Carlos Ramírez megerősíti, hogy "a kiváló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező áfonya, valamint a vitaminokban és ásványi sókban gazdag citromlé, valamint a citromlé, amely segít megtisztítani testünket, az egészség keveréke, egy friss és finom koktél".

Hozzávalók: Egy pohár áfonya és más választott friss bogyó, egy pohár kókuszvíz és egy citrom leve.

Hogyan kell csinálni: Verje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben jéggel együtt. Tálalható az üveg vagy üveg díszítésével eperrel és áfonyával.

Antiaging Orange Bomb

"Tökéletes koktél a bőrápoláshoz és a sejtek öregedésének megakadályozásához. A narancs különösen gazdag béta-karotinban és C-vitaminban, amelyek az immunrendszer aktivitásának serkentésével segítik a védekezés fokozását" - tartja fenn a Folie koktélkészítője. Ezenkívül a sárgarépa segít meghosszabbítani a barnulást.

Hozzávalók: Mangó, egy pohár sárgarépalé, egy pohár narancslé és menta vagy bazsalikom.

Hogyan kell csinálni: Keverje össze az összes gyümölcsöt. Másrészt keverje össze a zúzott jeget a mentával, majd adja hozzá a kevert gyümölcsöt. Az üveget narancsszeletekkel és menta levelekkel díszítheti.

Ananász méregtelenítő

"Ez a kombináció magas C-vitamin-tartalma miatt tökéletes a védekezés erősítésére. Emellett, mivel ananászt tartalmaz, segít megszüntetni a folyadékretenciót, a gyömbér pedig antioxidánsokat nyújt" - mondja Carlos Ramírez.

Hozzávalók: négy szelet természetes ananász, fél pohár szójatej és egy teáskanál gyömbér.

Hogyan kell csinálni: Keverjük össze az ananászt, és adjuk hozzá a többi hozzávalót